Συμβουλές για εύκολο ξύπνημα το πρωί

Ποτέ ο ύπνος δεν είναι αρκετός. Πέντε λεπτά ακόμα είναι αυτό που νομίζεις ότι χρειάζεσαι αλλά ακόμα κι αυτά δεν αρκούν. Ακολούθησε αυτά τα 5 εύκολα tips που θα σου ανοίξουν τα μάτια! 1. Διατροφή Ελαφρύ βραδινό...

Η μνήμη σας εξαρτάται από τα κιλά σας

Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι έχουν χειρότερη μνήμη σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που είναι αδύνατοι, σύμφωνα με μια βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ διεξήγαγαν τεστ μνήμης σε 50 ανθρώπους...

Ο καρκίνος του στόματος «χτυπά» νέους

Νέους, ηλικίας ακόμη και κάτω των 30 χρόνων, χτυπά πλέον ο καρκίνος του στόματος, που σκοτώνει κάθε χρόνο πάνω από 600.000 ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Αυτό τονίζει ο Γιώργος Λάσκαρης, Καθηγητής Στοματολογίας του...

Τι λίπος έχεις στο σώμα σου;

Η εμφάνισή σας επηρεάζεται από το λίπος που έχετε στο σώμα σας. Υπάρχουν δύο είδη λίπους και καθένα από αυτά έχει διαφορετική λειτουργία. Το καφέ λίπος θεωρείται «καλό», καθώς βοηθά τον οργανισμό να καταναλώνει περισσότερη...

Κάνει κακό να κοιμάμαι μπρούμυτα;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ξυπνάτε κουρασμένοι; Γιατί ενώ έχετε περάσει αρκετές ώρες στο κρεβάτι νοιώθετε ότι πονάει η πλάτη σας; Σκεφθήκατε ποτέ εάν για όλα αυτά ευθύνεται η στάση που κοιμάστε; Πράγματι, «υπάρχουν στάσεις ύπνου...

Τι να κάνεις για να μην την αρπάξεις!

Αν αυτοί που κάθονται δίπλα σου βήχουν ή φτερνίζονται, είναι πολύ εύκολο να κολλήσεις κι εσύ και να πέσεις στο κρεβάτι ...του πόνου. Για να νικήσει ο οργανισμός σου το κρυολόγημα και να μην...

Ελληνίδες ανακάλυψαν νέα τεχνική διάγνωσης καρκίνου του δέρματος

Επιστήμονες στις ΗΠΑ, με επικεφαλής δύο Ελληνίδες, χρησιμοποίησαν μια εξελιγμένη μη επεμβατική τεχνική, την Πολυφωτονική Μικροσκοπία, για να κάνουν πρωτοποριακή διάγνωση του καρκίνου του δέρματος. Η μέθοδος για πρώτη φορά παρατηρεί τις αλλαγές που λαμβάνουν...

Τα ινομυώματα που προκαλούν αιμορραγίες πρέπει να αφαιρούνται;

Τα ινοµυώµατα πρέπει να αφαιρούνται όταν δίνουν συµπτωµατολογία, μας εξηγεί ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Αθανάσιος Παπανικολάου. Τέτοιου είδους είναι οι µηνοµητρορραγίες, δηλαδή η παρουσία αυξηµένης ποσότητας εµµήνου ρύσεως ή η εµφάνιση κολπικής αιµόρροιας εκτός...

Είσαι πολλές ώρες στο γραφείο και πονάει συχνά ο αυχένας σου;

Η καθιστική εργασία για παρατεταµένο χρονικό διάστηµα µπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη ή ακόµη και να χειροτερεύσει ένα πρόβληµα της µέσης ή του αυχένα. Όπως μας εξηγεί ο Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης και Επίκουρος...

Καλύτερο σεξ, λιγότερο στρες

Αν πιστευεις ότι όλοι γύρω σου κάνουν περισσότερο σεξ από σένα, ήρθε η ώρα να το ξεπεράσεις! Το να πέφτεις στο κρεβάτι απλά και µόνο επειδή νοµίζεις ότι η ερωτική σου ζωή χρειάζεται ενίσχυση,...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο