Μυαλό & Σώμα

Μυαλό & Σώμα

Ενέργεια και ευεξία από το πρωί 

Όσο νωρίς κι αν κοιμάσαι, το πρωινό ξύπνημα σε προδίδει. Μάτια πρησμένα, κεφάλι βαρύ, σώμα δυσκίνητο. Οι απαιτητικές υποχρεώσεις της ημέρας και το άγχος καταβάλλουν το σώμα και το μυαλό σου κι εσύ αναζητάς...

Αμαρτία ή αυτοσυγκράτηση;

  Γράφει η Λευκοθέα Καβρουλάκη Σύμβουλος Ευεξίας, Υγείας & Αθλητική Επιστημών Νηστεία ονομάζεται η εκούσια ή ακούσια αποχή από την τροφή. Σε έναν γενικότερο τόνο η νηστεία παίρνει πολλές μορφές, ειδικότερα αντικατοπτρίζει τον τρόπο με τον οποίο...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο