ΜΟΥΡΟΥΝΕΛΑΙΟ • ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ • ΩΜΕΓΑ-3, όλα όσα θα ήθελα να ξέρει ο ενημερωμένος καταναλωτής!

Γιατί το μουρουνέλαιο θεωρείται Η ισχυρότερη υπερτροφή; Γιατί είναι πολύ πλούσια πηγή της πολυτιμότατης βιταμίνης D3, της επίσης πολύτιμης βιταμίνης Α και, βέβαια, των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ιδίως DHA και ΕΡΑ, τα οποία παίζουν...

Φτιάξε μελομακάρονα χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά, χαμηλών υδατανθράκων & vegan

“Η συνταγή δημιουργήθηκε για την εταιρεία LifeTree από την σεφ Μίκα Κιτρίνα (aka Κeto Kitchen Ninja).” Είναι το αγαπημένο μας παραδοσιακό γλυκό των Χριστουγέννων! Έως τώρα μέτραγες τις μπουκιές σου; Όχι πια! Φτιάξε τα τέλεια...

DIY- Vegetarian κουραμπιέδες χωρίς γλουτένη & με χαμηλούς υδατάνθρακες

“Η συνταγή δημιουργήθηκε για την εταιρεία LifeTree από την σεφ Μίκα Κιτρίνα (aka Κeto Kitchen Ninja).” Λατρεύεις την παράδοση αλλά προσέχεις και τη διατροφή σου; Μπορείς να συνδυάσεις και τα δύο με αυτή τη συνταγή...

Πάτα pause στην καθημερινότητά σου και χαλάρωσε!

Πας κάθε μέρα στο γραφείο και νιώθεις τις υποχρεώσεις να σε κατακλύζουν; Το 8ωρο μοιάζει ελάχιστο για να ανταποκριθείς στα καθημερινά σου projects; Xαλάρωσε... σου έχω το μυστικό για να γίνουν όλα παιχνιδάκι! Κακά τα...

Το πιο τονωτικό boost για να έχεις όλη μέρα ζωντάνια και ενέργεια!

Σίγουρα είναι πολλές φορές που κατά τη διάρκεια της ημέρας αναζητάς ένα... ελιξήριο που θα σου δώσει δυνάμεις και ενέργεια! Εγώ το ανακάλυψα και μου άλλαξε τη ζωή! Πολλές φορές λένε, μια σύμπτωση ή μια...

Δώσε στον εαυτό σου την τόνωση που του αξίζει! 

Κάθε μέρα υπόσχεσαι ότι θα είσαι πιο τυπικός με την άσκησή σου αλλά το σώμα σου σε προδίδει. Το μεν πνεύμα πρόθυμον, η δε σαρξ ασθενής... Οι λόγοι πολλοί που συμβαίνει αυτό. Η κακή...

Παγκόσμια Εβδομάδα Διατροφικών Διαταραχών: Ας μιλήσουμε ανοιχτά

Η Αθήνα συμμετέχει για πρώτη φορά στην Παγκόσμια Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για τις Διατροφικές Διαταραχές. Η Εβδομάδα Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για τις Διατροφικές Διαταραχές θα πραγματοποιηθεί 6-10 Μαρτίου και ώρες 19:00-21:30 στο Aegean College στην Αθήνα....

Τι να προσέχετε για να μην «κυλήσετε» ξανά στην παχυσαρκία

Η μελέτη για το αδυνάτισμα δείχνει ότι όλοι οι άνθρωποι λίγο-πολύ είναι επιρρεπείς να ξαναπαχύνουν, όμως όσα περισσότερα κιλά χάσει κανείς στην αρχή, τόσο λιγότερο κινδυνεύει να «κυλήσει» ξανά στην παχυσαρκία. Αμερικανική έρευνα σε ιατρικά...

Λιπαρά που αγαπούν την καρδιά

Κι όμως, υπάρχουν λιπαρά που αγαπούν την καρδιά μας και την προστατεύουν! Ποια είναι αυτά; Αρχίζουμε από το βασιλιά της Μεσογειακής διατροφής, τα μονορακόρεστα λιπαρά που βρίσκονται στο δημοφιλές στην Ελλάδα ελαιόλαδο, αλλά και στο...

Πορτοκάλι για καλή υγεία!

Στην Ελλάδα έχουµε την τύχη να το απολαµβάνουµε καθηµερινά, αφού καλλιεργείται σε πολλά µέρη της χώρας µας και υπάρχουν πολλές ποικιλίες, όπως το σαγκουίνι και η βαλέντσια. Το βρίσκουµε από την αρχή του χειµώνα...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο