Έλεγξε τον διαβήτη µε σωστή διατροφή

Όσοι πάσχουν από διαβήτη πρέπει να υιοθετήσουν µια ισορροπηµένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αν ακολουθείς φαρµακευτική αγωγή ή κάνεις ενέσεις ινσουλίνης, καλό θα ήταν να προσαρµόσεις το διαιτολόγιό σου ανάλογα. Ο διαβήτης είναι...

Χάσε 1 κιλό σε 2 ημέρες

Εάν αδυνατείς να κόψεις τις κακές συνήθειες και το φούσκωμα καλά κρατεί... ξύπνα τον οργανισμό σου με ένα διήμερο αποτοξίνωσης που θα σε επαναφέρει στα κανονικά σου κιλά. Από τη Χριστίνα Μπαλαμώτη, κλινική διαιτολόγο –...

ΔΙΑΙΤΑ: Επίπεδη κοιλιά σε 1 ημέρα!

Νοµίζεις ότι τρως ελάχιστα, αλλά η κοιλιά σου δεν λέει να ξεφουσκώσει. Kάνεις κάτι λάθος, αλλά τι; Με το πλάνο διατροφής που ακολουθεί θα νιώσεις χορτάτη, «ξεφούσκωτη» και ευτυχισµένη! Κι όλα αυτά µε µόλις...

ΔΙΑΙΤΑ: Σε 1 εβδομάδα ξεκόλλησε τη ζυγαριά σου!

Η ζυγαριά σου κάνει πείσµατα κι εσύ έχεις δοκιµάσει τα πάντα για να την... ξεκολλήσεις; Η δίαιτα του The BODY θα σου δώσει την ώθηση που χρειάζεσαι για να φτάσεις στο στόχο σου γρήγορα...

ΔΙΑΙΤΑ Express: Χάσε 2 κιλά σε 4 ημέρες!

Ψάχνεις µια δίαιτα για τις ηµέρες εκείνες που νιώθεις φουσκωµένη ή έχεις φάει λιγάκι παραπάνω; Ακολούθησε τη δίαιτα express του The BODY και θα χάσεις κιλά στη στιγµή! Από τη Χριστίνα Μπαλαµώτη Μια δραστική δίαιτα που...

ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε κιλά με τις αγαπημένες σου χειμωνιάτικες συνταγές!

Διατήρησε τη γραμμή σου με τον πιο απολαυστικό τρόπο! Ακολούθησε τη δίαιτα του The BODY με απολαυστικές χειμωνιάτικες συνταγές, πάντα βασισμένες στο σύστημα TBS και δες τη ζυγαριά σου να πέφτει! Με την επιστηµονική συνεργασία της...

Δίαιτα: Κάν’ το όπως η Έλενα!

Η Έλενα Ασημακοπούλου είναι ένα εντυπωσιακό, δυναμικό κορίτσι που καταφέρνει να ισορροπεί με απόλυτη επιτυχία ανάμεσα στους πολλούς της ρόλους: σύζυγος, full time μητέρα, νοικοκυρά, ηθοποιός, ιδιοκτήτρια καταστήματος και... όμορφη! Ακολούθησε κι εσύ τη δίαιτα...

Σούπερ Δίαιτα: Χάσε τα κιλά των γιορτών σε 1 εβδομάδα!

Όταν περνούν οι γιορτές εκτός από τις όµορφες αναµνήσεις µάς µένουν και µερικά... εορταστικά κιλά! Κανείς δεν µπορεί να αντισταθεί στην «καταιγίδα» των τραπεζιών µε τα λουκούλλεια γεύµατα! Είναι σχεδόν κανόνας ότι στις γιορτές παίρνουµε...

Δίαιτα: Χάσε κιλά με τα αγαπημένα σου φαγητά!

Θέλεις να διατηρήσεις το βάρος ή ακόμα και να χάσεις κιλά ενώ απολαμβάνεις τις αγαπημένες σου συνταγές; Κανένα πρόβλημα. Ακολούθησε την παρακάτω δίαιτα βασισμένη στο σύστημα TBS και θα δεις τη ζυγαριά σου να...

Νιώθεις πρησμένη μετά τις γιορτές; Έτσι θα ξεφορτωθείς τα 1-2 κιλά που πήρες!

Σε κατακράτηση υγρών και όχι σε περιττό λίπος μπορεί να οφείλεται η αύξηση βάρους έως και 1-2 κιλά την περίοδο των γιορτών. Όπως εξηγεί η Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος στην Advanced Nutrition «τις προηγούμενες...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο