Πού είναι το πρόβληµα στο να είσαι κυνικός και απαισιόδοξος; Δεν είναι ουτοπικό να είσαι συνέχεια αισιόδοξος και να ονειροβατείς; Η πλειοψηφία των ειδικών απαντά κάθετα όχι! Μάλιστα, το να είσαι αισιόδοξος είναι ίσως το καλύτερο που µπορείς να κάνεις για να διατηρήσεις την υγεία σου, αφού µπορεί να σου προσθέσει χρόνια!

Είσαι αισιόδοξος; Μπορείς να αποτρέψεις την κατάθλιψη!

Η αισιοδοξία είναι η πρόθεση που έχεις να δώσεις µια θετική «στροφή» σε γεγονότα και πράξεις. Όµως, η αισιοδοξία, όσο κι αν ακούγεται περίεργο, δεν ήταν πάντα της µόδας. Κατά τη διάρκεια του 20ού αιώνα, οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι συµφωνούσαν µε τη θεωρία του Φρόιντ ότι η αισιοδοξία είναι µια ψευδαίσθηση, που σκοπό έχει να κρατάει τη µάζα χαρούµενη και µόνο όσοι είναι ρεαλιστές και κυνικοί είναι ψυχολογικά ισορροπηµένοι. Την ίδια στιγµή, οι ψυχίατροι και οι θεραπευτές εστίαζαν σχεδόν αποκλειστικά στη δυσλειτουργία, στην έρευνα και τη θεραπεία κάθε ψυχοσωµατικού συµπτώµατος, δίνοντας πολύ λίγη σηµασία σε εκείνο που φέρνει το άτοµο σε αυτή την κατάσταση.

Διάβασε τη συνέχεια του άρθρου στο The BODY που κυκλοφορεί.

 

Διάβασε επίσης:

Μπορείς να βρεις ξανά την αισιοδοξία σου!

Αυτά είναι τα tips που θα σε οδηγήσουν στην ευτυχία

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ