Πάρε το Grid stk Foam Roller στα χέρια σου και «πέρασέ» το µε δύναµη πάνω από τις περιοχές που είναι πιασµένες. Το σηµείο θα αιµατωθεί και η ανακούφιση θα είναι άµεση. Επίσης, χάρη στο σχεδιασµό του και το µικρό του µέγεθος µπορείς να το έχεις µαζί σου στο γυµναστήριο, αλλά και στο γραφείο, για τις στιγµές που ο αυχένας σου υποφέρει από τις πολλές ώρες µπροστά στον υπολογιστή.

5662040a-8339-474d-b136-ebcd58bf873d Trigger-Point-GRID-STK-Foam-Roller3-min

trigger-point-grid-stk-foam-roller-62

trigger-point-grid-stk-x-foam-roller-54

stk04

Για περισσότερες πληροφορίες, µπες στο www.tptherapy.com

Διάβασε επίσης:

Είµαι κρυωµένη. Να γυµναστώ;

HIIT: Η άσκηση που καίει το λίπος!

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ