Είναι γνωστό πως η καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, παχυσαρκίας, καρκίνου, ακόµα και κατάθλιψης. Οι επιστήµονες, όµως, αυτή τη φορά πήγαν ένα βήµα παραπέρα, τονίζοντας πως, ακόµα κι αν γυµνάζεσαι πριν ή µετά το γραφείο, ο κίνδυνος δεν µειώνεται. Σκοπός είναι κατά τη διάρκεια της δουλειάς να µπορείς να περπατάς ή να στέκεσαι όρθιος συνολικά 2 ώρες! Ναι, σου ακούγεται υπερβολικό, ή ακόµα και ανέφικτο, όµως οι ειδικοί τονίζουν πως οι συνθήκες εργασίας όπως τις ξέραµε µέχρι σήµερα, µε τα κλασικά γραφεία, θα πρέπει να αλλάξουν, µε νέο σχεδιασµό, που θα επιτρέπει στους εργαζόµενους να δουλεύουν ακόµα και σε όρθια στάση.

Διάβασε επίσης:

Με το ταπεράκι στο γραφείο!

5 κόλπα για να αυξήσεις την αποδοτικότητά σου στη δουλειά

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ