Πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως το πλέξιµο µειώνει τους παλµούς της καρδιάς κατά 11 το λεπτό, µε αποτέλεσµα να ρίχνει την πίεση. Το πλέξιµο συχνά συνδέεται µε το διαλογισµό. Οι επαναλαµβανόµενες κινήσεις και το δηµιουργικό αποτέλεσµα είναι ικανά να σε χαλαρώσουν και να µειώσουν τα επίπεδα στρες στον οργανισµό σου.

Διάβασε επίσης:

Ο θηλασµός προστατεύει την καρδιά!

Έρευνα: «Τσιρότο» στην καρδιά

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ