Η γνωστή σε όλους καρύδα δεν είναι κάτι άλλο παρά ο καρπός του κοκοφοίνικα. Πολλοί τον χαρακτηρίζουν ως το «δέντρο της ζωής» και όχι άδικα, μιας και το γάλα, το λάδι και το νερό καρύδας αποτελούν πλούσιες πηγές θρεπτικών συστατικών. Πάμε να την ανακαλύψουμε;

Η καρύδα –Cocos nucifera– πήρε το όνοµά της από την ισπανική γλώσσα τον 16ο αιώνα, µια και η µορφή της θυµίζει «κεφάλι» (στα ισπανικά coco). Πρόκειται για έναν µεγάλο φοίνικα που µπορεί να φτάσει και τα 30 µέτρα σε ύψος, ενώ συχνά χρειάζεται 15 me 20 χρόνια για να φτάσει στην κορύφωση της παραγωγικής του ικανότητας.

Τα συστατικά και οι δράσεις της
Μεταξύ άλλων, η καρύδα είναι σηµαντική πηγή αντιοξειδωτικών στοιχείων, βιταµινών και µετάλλων. Συγκεκριµένα, το παρθένο λάδι καρύδας –που αποτελεί και το νέο trend της εποχής– µπορεί να χρησιµοποιηθεί µε πολλούς τρόπους για την περιποίηση της επιδερµίδας και τον µαλλιών. Χάρη στα αντιοξειδωτικά του στοιχεία, που διεισδύουν στα βαθύτερα στρώµατα του δέρµατος, προσφέρει προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, ενώ έχει αντιγηραντική δράση, χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταµίνη E. Ακόµη, χάρη στις αντιβακτηριακές του ιδιότητες, συµβάλλει στη θεραπεία διαφόρων παθήσεων του δέρµατος, ενώ παράλληλα ενισχύει την υγεία και τη λάµψη των µαλλιών.

Πώς να τη χρησιµοποιήσεις

Μερικοί τρόποι µε τους οποίους µπορείς να χρησιµοποιήσεις το λάδι ή γάλα καρύδας είναι…

  • Ως µάσκα µαλλιών, απλώνοντας µια γενναιόδωρη ποσότητα σε όλο το µήκος των µαλλιών, καθώς και το τριχωτό της κεφαλής.
  • Ως θεραπεία για την ακµή, εφαρµόζοντας τοπικά µια µικρή ποσότητα.
  • Ως καθαριστικό γαλάκτωµα προσώπου, κάνοντας απαλό µασάζ µε κυκλικές κινήσεις.
  • Ως αντιγηραντικό serum προσώπου, απλώνοντας λίγες σταγόνες πριν από την κρέµα νυχτός σου.

Διάβασε επίσης:

Ανανέωση μετά το καλοκαίρι!

Μυστικά για να χάσεις εκείνα τα 5 κιλά που σε ταλαιπωρούν

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ