«Δεν μπόρεσα ποτέ να καταλάβω τους ανθρώπους που θεωρούν την κομψή σιλουέτα… αξεσουάρ του καλοκαιριού! Ε, όχι λοιπόν αγαπητοί μου! Δεν πρόκειται για κάτι τέτοιο. Είναι κατάκτηση ανθρώπων που σέβονται το σώμα τους και το δώρο της ζωής! Κι αυτό αξιώνει προσοχή και προσπάθεια κάθε μήνα του χρόνου. Επιτρέψτε μου να μοιραστώ μαζί σας 5 tips που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε γρηγορότερα στο στόχο:

1. Καταργήστε τις τυποποιημένες τροφές!

2. Μην παραλείπετε γεύματα.

3. Καταναλώνετε τις τροφές κατά το δυνατόν ανεπεξέργαστες.

4. Μην τρώτε ποτέ στο πόδι ή βλέποντας τηλεόραση ή διαβάζοντας κλπ.

5. Τρώτε αργά! Να γυρίσετε έχοντας αφήσει στην άμμο κάθε έννοια και ρυτίδα!»

Βίκυ Χατζηβασιλείου

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ