έχεις δοκιμάσει να κόψεις τον πρωινό καφέ; Μία κούπα με ζεστό νερό με φρέσκο χυμό λεμονιού είναι η ιδανική εναλλακτική! Αν σου φαίνεται περίεργο, παρακάτω μπορείς να δεις 4 λόγους που θα σε πείσουν για το αντίθετο.

1. Σε αποτοξινώνει

Αν και τα λεμόνια είναι κάπως όξινα, παρ’ όλα αυτά αποτελούν την ιδανική πηγή αλκαλικής τροφής, που σε βοηθά να ισορροπήσει το ph του σώματός σου.

2. Ξυπνά το πεπτικό σου σύστημα

Αυτό το απλό, αλλά ισχυρό ρόφημα διεγείρει το γαστρεντερικό σύστημα που με τη σειρά του βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά που δέχεται κατά τη διάρκεια της μέρας.

3. Ενισχύει την απώλεια βάρους

Ο χυμός του λεμονιού περιέχει πηκτίνη, μια διαλυτή φυτική ίνα που έχει αποδειχθεί πως βοηθά τη δίαιτά σου.

4. Καταπραΰνει την κοιλιά σου

Όταν πηγαίνεις για ύπνο με γεμάτο στομάχι, καούρα ή νιώθεις την κοιλιά σου φουσκωμένη, αυτό μπορεί να επηρεάσει το πρωινό σου. Επενδύοντας όμως σε αυτό το ρόφημα επιτυγχάνεις με το ζεστό νερό να καθαρίσεις το σύστημά σου, ενώ τα φλαβονοειδή από το χυμό λεμονιού μπορεί να σε βοηθήσουν να μειωθεί η οξύτητα στο στομάχι σου και να νιώσεις γρήγορα ο εαυτός σου!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ