Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον στρέφεται σε τρόφιμα και συστατικά που υπόσχονται ότι θα μας κρατήσουν νέες για πάντα ή έστω θα «σβήσουν» από επάνω μας τα σημάδια του χρόνου. Μάθε τη μυστική συνταγή…

Από την Αλκίντα Ντολέτσι

Πες «όχι» στα φαγητά που γερνάνε το δέρμα σου

1. Κέικ, τούρτες, παγωτά
Η ζάχαρη μειώνει τα επίπεδα του κολλαγόνου στο δέρμα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση, επομένως και σε πρόωρη γήρανση. Αν θελήσεις κάτι γλυκό, η μαύρη σοκολάτα αποτελεί την καλύτερη λύση. Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και έτσι δεν επηρεάζει το ζάχαρο του αίματος. Το μέλι επίσης είναι ιδανικό γλυκαντικό, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.

Διάβασε τη συνέχεια στο The BODY που κυκλοφορεί.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ