Οι ετικέτες «light» έχουν µήπως κατακλύσει τα ντουλάπια και το ψυγείο σου; Αν το προϊόν δεν αναγράφει αυτή τη µαγική, πολλά υποσχόµενη λέξη, δεν έχει θέση στο σπίτι σου;

Όταν πας στο σουπερµάρκετ, το µάτι σου πέφτει πάντα πάνω στα light προϊόντα. Από κρακεράκια και τσιπς, µέχρι σαλάτες, ντρέσινγκ και φυσικά αναψυκτικά. Όλα σχεδόν τα πλήρη προϊόντα έχουν πλέον και τη light εκδοχή τους. Ίσως είσαι µία από αυτές που γεµίζουν το καρότσι τους σχεδόν αποκλειστικά µε αυτά τα προϊόντα, επειδή πιστεύουν ότι τρώνε τις υγιεινές εκδόσεις των τροφών που επιθυµούν. Είναι, όµως, σίγουρο ότι τα light θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις αλλά και να τραφείς πιο υγιεινά;

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το φαγητό χωρίς καθόλου λίπος και τα προϊόντα που έχουν χαµηλά λιπαρά δεν είναι απαραίτητα πιο υγιεινά. Φυσικά, έχουν λιγότερες θερµίδες. Ξέρεις, όµως, πώς κατορθώνουν οι εταιρείες τροφίµων να αφαιρέσουν λιπαρά και θερµίδες;

Διάβασε ολόκληρο το άρθρο στο The BODY που κυκλοφορεί.

Διάβασε επίσης:

Είναι γλυκά και ζουμερά και είναι τα φρούτα του Καλοκαιριού!

Μυστικά για να χάσεις εκείνα τα 5 κιλά που σε ταλαιπωρούν

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ