Ο στόχος; Ένας και μοναδικός. Θέλεις να χάσεις λίπος από την κοιλιά, από την περιφέρεια ή από τα μπρατσάκια. Ή και απ’ όλα μαζί! Το στοίχημα είναι δύσκολο ενόψει καλοκαιριού, όμως με το σωστό πρόγραμμα μπορείς να τα καταφέρεις.

Διάβασε εδώ τη συνέχεια

Διάβασε επίσης:

Γιατί η άσκηση σε βοηθά να δείχνεις νεώτερη

Πώς να αποφύγεις την αϋπνία μετά τη βραδινή άσκηση

Δίαιτα ή άσκηση;

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ