Πόσες φορές δεν έχετε αποφασίσει ως παρέα να παραγγείλετε κάτι έτοιµο; Ακόµα κι αν δεν τάζουν στο όνοµά σου τα ντελιβεράδικα της περιοχής, είναι χρήσιµο να ξέρεις πώς θα αποφύγεις τις κακοτοπιές. Ποτέ µην υποκύπτεις στον πειρασµό να ελέγξεις τον κατάλογό τους. Εκτός από τις περιπτώσεις των εθνικών κουζινών, όπου καλό είναι να γνωρίζεις τι είναι αυτό που θα φας, σε όλες τις άλλες το µενού είναι λίγο πολύ αναµενόµενο. Σκέψου εκ των προτέρων τι θα ήθελες να φας και µη συµβουλεύεσαι τον κατάλογο, που περιέχει πολλές δελεαστικές προτάσεις.

Επίσης, µη ρωτάς την υπόλοιπη παρέα τι θα παραγγείλει! Κανένας δεν έχει τις ίδιες διατροφικές ανάγκες µε τους άλλους και, αν επηρεάζεσαι εύκολα από την κοινή γνώµη, το πιθανότερο είναι να παρασυρθείς µε κάτι που δεν αντιπροσωπεύει τη δική σου πείνα. Υπάρχει περίπτωση, λοιπόν, είτε να µείνεις ανικανοποίητη από την επιλογή σου και να συνεχίσεις να πεινάς είτε να παραφουσκώσεις µε άχρηστες για τον οργανισµό σου θερµίδες. Για να τα αποφύγεις όλα αυτά, χρήσιµο είναι να γράφεις τι θέλεις σε ένα post-it, να το δίνεις σε αυτόν που θα κάνει την παραγγελία και µετά απλώς να το ξεχνάς…

Διάβασε επίσης:

Με το ταπεράκι στο γραφείο!

Τι πίτσα θα παραγγείλεις απόψε;

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ