Τα κράνα, γνωστά και ως κράνμπερι, εκτός από το ότι μπορούν να στολίσουν τα πιάτα σου και να τους δώσουν ξεχωριστή γεύση, μπορούν να προετοιμάσουν και το στομάχι σου για τα ξενύχτια και τις κραιπάλες. 

Ο Διοσκουρίδης αναφέρθηκε πρώτος στη φαρμακευτική χρήση της κρανιάς. Υποστήριζε ότι είναι εξαιρετική θεραπεία για τη δυσεντερία και τις γαστρεντερικές διαταραχές. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα κράνα φροντίζουν την καρδιά, το δέρμα, τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Δοκίμασέ τα κι εσύ μέσα στο γιαούρτι σου, μαζί με δημητριακά, αλλά και σε κάθε σαλάτα.

Διάβασε επίσης:

Το παντζάρι και οι ευεργετικές του ιδιότητες

Νιώθω το κρυολόγηµα να µου χτυπά την πόρτα. Τι να κάνω για να το αποφύγω;

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ