Μετά τη γυμναστική μπορείς να απολαύσεις ένα smoothie με πιπερόριζα. Τα συστατικά της θα βοηθήσουν τον οργανισμό σου να επανέλθει γρηγορότερα μετά την άσκηση.

Χρειάζεσαι:

1 φλ. γάλα αμυγδάλου

1 κ.γ. πιπερόριζα

1 κ.γ. Εκχύλισμα βανίλιας

Μισή μπανάνα

Μισό αχλάδι

Μισό κεσεδάκι γιαούρτι

1,5 φλ. πάγο

 

Ανακάτεψε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και το smoothie είναι έτοιμο!

Διάβασε επίσης:

Smoothie με ρόδι

Σουφλέ με τόνο και λαχανικά

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ