Μόλις έφαγες το βραδινό σου και η αλήθεια είναι πως θα ήθελες ένα επιδόρπιο. Γνωρίζεις όμως πολύ καλά πως πρέπει να κρατηθείς και να διατηρήσεις τη δίαιτα που κάνεις.

Σου έχουμε τη λύση! Η τσίχλα θα νικήσει την επιθυμία σου για γλυκό. Το μάσημα παράγει σάλιο το οποίο εξουδετερώνει τα ερεθιστικά στομαχικά οξέα.

Μάσησέ τη για 30 λεπτά μετά από το γεύμα σου. Με αυτόν τον τρόπο θα γλιτώσεις τις καούρες και τη λιγούρα για γλυκό με τον πιο απολαυστικό τρόπο, ειδικά αν επιλέξεις κάποια γεύση!

Διάβασε επίσης:

Ρώτα τον ειδικό: Είµαι χορτοφάγος. Ποια τρόφιµα θα µου δώσουν αρκετό ασβέστιο;

ΔΙΑΙΤΑ: Σε 1 εβδομάδα ξεκόλλησε τη ζυγαριά σου!

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ