Θέλεις να αδυνατίσεις, αλλά δεν είσαι έτοιμη να κάνεις δίαιτα; Συμβαίνει συχνά και σίγουρα δεν είσαι η μόνη!

Εκείνο που μπορείς να κάνεις είναι να ακολουθήσεις το έξυπνο τρικ του μικρότερου πιάτου. Επίλεξε το πιάτο του φρούτου για να τρως τα κυρίως γεύματά σου και αυτομάτως η μερίδα που βάζεις μειώνεται στο μισό! Έτσι μπορείς να εξοικονομήσεις ακόμα και 527 θερμίδες την ημέρα, δηλαδή περίπου ένα κιλό το μήνα!

Διάβασε επίσης:

Παντζαροχυμός: Το ελιξίριο της υγείας

Έτσι θα ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ