Αρχική Αναζήτηση

%CE%BA%CE%B9%CE%BB%CE%AC - αποτελέσματα αναζήτησης

Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλώ κάνετε άλλη αναζήτηση

Tips για να βάλεις φωτιά στον μεταβολισμό σου

Το κλειδί για να κρατήσεις το βάρος σου σταθερό, µετά την απώλεια κιλών, είναι να ρυθµίσεις το µεταβολισµό σου. Τα παρακάτω tips θα σε...

ΔΙΑΙΤΑ Express: Χάσε 2 κιλά σε 4 ημέρες!

Ψάχνεις µια δίαιτα για τις ηµέρες εκείνες που νιώθεις φουσκωµένη ή έχεις φάει λιγάκι παραπάνω; Ακολούθησε τη δίαιτα express του The BODY και θα...

4 ειδικότητες που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις

Έχεις επισκεφτεί πολλές φορές το γραφείο ενός διαιτολόγου όμως τα κιλά δεν λένε να φύγουν από πάνω σου; Μην ανησυχείς ίως ο διαιτολόγος δεν...

Ρώτα τον ειδικό: Κάνω θεραπεία για υποθυρεοειδισµό, αλλά παχαίνω. Τι πρέπει να αλλάξω στη...

Κάνω θεραπεία, για υποθυρεοειδισµό, αλλά παχαίνω. Τι πρέπει να αλλάξω στη διατροφή μου; Από την Κλειώ Δηµητριάδου, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Χαροκόπειο Πανεπιστήµιο, MSc στη Συµβουλευτική Ψυχολογία, Life...

HIIT: Η άσκηση που καίει το λίπος!

Η άσκηση που θα σε κάνει να κάψεις γρηγορότερα λίπος και να χάσεις κιλά λέγεται HIIT (high intensity interval training). Πρόκειται για ένα συνδυασµό...

Εξωσωµατική γονιµοποίηση: Πάρε τον έλεγχο του βάρους σου!

Ξέρεις ότι µε κάθε προσπάθεια εξωσωµατικής γονιµοποίησης µπορεί να πάρεις 2-3 κιλά; Πάρε τον έλεγχο του βάρους στα χέρια σου µε σωστή διατροφή πριν,...

Κιλά: Εσύ τα χάνεις κι αυτά ξανάρχονται!

Αυτό το έργο το έχεις δει σε επανάληψη πολλές φορές! Δένεις το στοµάχι σου... κόµπο, υποµένεις τα πάνδεινα, γίνεσαι συλφίδα αλλά τα χαµένα κιλά...

Παναγιώτα: «Από το XL πήγα στο Small!»

Ένα ορµονικό πρόβληµα και η προοπτική της εγκυµοσύνης έκαναν την Παναγιώτα να ενδιαφερθεί σοβαρά για το σώµα της και να θελήσει να αλλάξει την...

Σούπερ Δίαιτα: Χάσε τα κιλά των γιορτών σε 1 εβδομάδα!

Όταν περνούν οι γιορτές εκτός από τις όµορφες αναµνήσεις µάς µένουν και µερικά... εορταστικά κιλά! Κανείς δεν µπορεί να αντισταθεί στην «καταιγίδα» των τραπεζιών...

Δίαιτα: Χάσε 3 κιλά πριν τις γιορτές!

Σταµάτα τώρα τις γκρίνιες και πιάσε δουλειά! Με το να λες καθηµερινά ότι θέλεις να χάσεις αυτά τα 3-4 κιλά που σε βασανίζουν, δεν...