Αρχική Αναζήτηση

ασημακοπούλου - αποτελέσματα αναζήτησης

Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλώ κάνετε άλλη αναζήτηση

Έλενα Ασημακοπούλου: “Αγαπώ τα θηλυκά σώματα”

Το εξώφυλλο του The BODY στο τεύχος Ιουλίου φιλοξενεί την εντυπωσιακή Έλενα Ασημακοπούλου. Η γνωστή ηθοποιός μιλά στη δημοσιογράφο Τάνια Μαρκουτσά και αναρέπει την...
γλυκά για δίαιτα

Η ειδικός μίλησε – Ποια γλυκά κάνουν και για δίαιτα;

Αν είσαι στη φάση που ξεκινάς διατροφή μετά το Πάσχα αλλά θες και το γλυκάκι σου, είσαι στο κατάλληλο άρθρο! Ειδικός μας αποκάλυψε ποια...

Ρώτα τον ειδικό: Τι πρέπει να προσέξω για να μην πάρω κιλά στην εγκυμοσύνη;

Ερώτηση: Τι πρέπει να προσέξω για να μην πάρω κιλά στην εγκυμοσύνη; Απαντά η Αναστασία Ασηµακοπούλου, Κλινική Διαιτολόγος, Πτυχιούχος Χαροκόπειου Πανεπιστηµίου Η περίοδος της εγκυµοσύνης είναι µια πολύ...

Μου αρέσουν τα γλυκά και δεν αρκούµαι στη φυσική ζάχαρη που παίρνω από τα...

Η πιο εύκολη απάντηση είναι η επιλογή ενός χαλβά, ενός παστελιού, µιας µαύρης σοκολάτας ή κάποιου γλυκού του κουταλιού. Παρόλα αυτά, κατά τη γνώµη...

Δίαιτα: Κάν’ το όπως η Έλενα!

Η Έλενα Ασημακοπούλου είναι ένα εντυπωσιακό, δυναμικό κορίτσι που καταφέρνει να ισορροπεί με απόλυτη επιτυχία ανάμεσα στους πολλούς της ρόλους: σύζυγος, full time μητέρα,...

Κατά τη διάρκεια των γιορτών λόγω των πολλών ξενυχτιών κοιμάμαι λίγο. Πώς μπορώ να...

Είναι γεγονός ότι οι ενήλικες χρειαζόµαστε 7 ώρες νυχτερινό ύπνο για να εκκρίνουµε τις ορµόνες που χρειάζονται για τη ρύθµιση του µεταβολισµού και της...

Είµαι πολύ αδύνατη και θα πρέπει να πάρω µερικά κιλά. Τι πρέπει να τρώω...

Η αύξηση του βάρους είναι λίγο πιο δύσκολη από το αδυνάτισµα. Αυτό συµβαίνει γιατί πρέπει να πάρουµε µυϊκό ιστό, ενώ στο αδυνάτισµα πρέπει να...

Τα φρούτα του χειμώνα: Μανταρίνι

Η μυρωδιά του βρίσκεται σίγουρα ανάμεσα στις παιδικές σου αναμνήσεις. Το μικρό του μέγεθος και ο πλούσιος χυμός του το κατατάσσουν ψηλά στη λίστα...

Τα φρούτα του χειμώνα: Μήλο

Δεν είναι τυχαία η λαϊκή ρήση «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα», αφού είναι πλέον και επιστημονικά τεκμηριωμένο πως η κατανάλωσή...

Μετράω καθημερινά θερμίδες. Κάνω καλά;

Πόσες θερµίδες παίρνεις κάθε µέρα; Έλα τώρα που δεν ξέρεις! Είµαι σίγουρη ότι κοιτάς ακόµα και τις πληροφορίες που αναγράφονται στο γιαουρτάκι που τρως......