Αρχική Αναζήτηση
βρώμη - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλώ κάνετε άλλη αναζήτηση
Συνταγή: Μπισκότα με βρώμη, σοκολάτα και φρούτα
Είναι πολύ πιθανό να έχεις ήδη εντάξει τη βρώμη στη δατροφή σου όμως συνήθως έχει τη μορφή μορφή νιφάδας ή δημητριακών και τη συνδυάζεις...
Πρωινό με βρώμη, 2 τρόποι να το απολαύσεις!
Τρόποι που µπορείς να απολαύσεις ένα πρωινό µε βρωµη:
Κρύο πρωινό:
Σε ένα µπολ πρόσθεσε 4 κουταλιές βρώµης και γάλα ή χυµό φρούτων. Ανακάτεψε µέχρι να...
Βρώμη: η υγιεινή σου απόλαυση
Η βρώµη είναι ένα δηµητριακό υψηλής διατροφικής αξίας, που βρίσκεται στη βάση της µεσογειακής διατροφής και παρέχει στον οργανισµό µας πολύτιµα στοιχεία. Είναι πλούσια...
Smoothie με μέλι, λεμόνι και γιαούρτι: Ο εχθρός του λίπους, έτοιμο σε 3′
Αυτό το smoothie με μέλι, λεμόνι και γιαούρτι εκτός από γευστική "βόμβα" βάζει φωτιά και στον μεταβολισμό χάρη στα συστατικά του. Περιέχει όλα όσα...
Εχεις στρες; Νίκησέ το με τη διατροφή σου
Αν το το τρίπτυχο της καθημερινότητας σου είναι το στρες, οι έντονοι ρυθμοί ζωής και κούραση, νίκησέ το με τη διατροφή σου.
Τις µέρες που έχεις πολύ...
Εσύ, τι ξέρεις για τη δίαιτα του μπισκότου με κανέλα; Τι είναι και πώς...
Δίαιτα του μπισκότου; Την έχεις ακουστά; Όλα τα πλεονεκτήματα αλλά και τα μειονεκτήματα της δίαιτας του μπισκότου που περιέχουν κανέλα από τον Πάρη Παπαχρήστου...
Μπιφτέκια με λαχανικά – Ιδανικά για διατροφή και… για “δύσκολα” παιδιά!
Η συνταγή μπιφτέκια με λαχανικά της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου, δεν είναι ιδανική μόνο για εσάς που κάνετε διατροφή αλλά και καταπληκτική λύση αν τα παιδιά...
Υγιεινές μπάρες δημητριακών με φρούτα για τη δουλειά!
Οι μπάρες δημητριακών είναι υγιεινές, και είναι ένα ωφέλιμο σνακ αν πεινάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στο εμπόριο κυκλοφορούν με κάθε είδους γεύση,...
Δίαιτα 3 ημερών με φυτικές ίνες
Φυτικές ίνες. Τι είναι και πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την κατανάλωσή τους θα τα βρεις εδώ!Ακολούθησε τη δίαιτα...
Δες την κοιλιά σου να γίνεται επίπεδη ξανά σε 4 ημέρες
Η κατακράτηση υγρών έχει χαρακτηριστικό την ξαφνική αύξηση του βάρους ή την αίσθηση φουσκώµατος. Αιτίες είναι το προεµµηνορρυσιακό σύνδροµο, ορµονικές µεταβολές, κακή κυκλοφορία του...
