Αρχική Αναζήτηση

εναλλακτικά - αποτελέσματα αναζήτησης

Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλώ κάνετε άλλη αναζήτηση

Δώσε στον εαυτό σου την τόνωση που του αξίζει! 

Κάθε μέρα υπόσχεσαι ότι θα είσαι πιο τυπικός με την άσκησή σου αλλά το σώμα σου σε προδίδει. Το μεν πνεύμα πρόθυμον, η δε...

Βρες ξανά την ενέργεια που χρειάζεσαι

Αγαπάς την άσκηση και τη θεωρείς απαραίτητο κομμάτι της καθημερινότητάς σου. Όμως οι αντοχές σου νιώθεις ότι σε προδίδουν. Η κακή διατροφή, οι αυξημένες...

Τι πρέπει να φάω για να πάρω ενέργεια πριν από κάθε προπόνηση;

Οι γενικοί κανόνες για να µεγιστοποιηθούν η αντοχή και η απόδοσή σου είναι να καταναλώνεις ένα γεύµα περίπου 2-4 ώρες πριν από την προπόνηση...

Ποιο είναι το καλύτερο γάλα για σένα;

Γιατί είναι τόσο απαραίτητο το γάλα και ποιο είναι το καλύτερο για σένα; Το γάλα θεωρείται µία από τις πολυτιµότερες τροφές για την ανάπτυξη...

Λωτός, η τροφή των Θεών!

Αν και γνωστός στην αρχαιότητα, ο ξεχασµένος από πολλούς σήµερα λωτός είναι η υπερτροφή που σου χαρίζει υγεία και λεπτό σώµα. Τον συναντάµε για...

Ρώτα τον ειδικό:Πόσο καλό είναι το γάλα που πίνουμε; Είναι καλύτερο εκείνο της σόγιας...

Ερώτηση:Πόσο καλό είναι το γάλα που πίνουμε;Είναι καλύτερο εκέινο της σόγιας η το οργανικό; Απαντά ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, πρόεδρος ΕΙΔ, επιστημονικός συνεργάτης SEC. Το...

DIY: Απόκτησε υπέροχα κυματιστά μαλλιά

Λατρεύεις τις ανέμελες vagues της Kate Hudson και αναρωτιέσαι πώς θα τις πετύχεις κι εσύ; Δες τα παρακάτω βήματα και εμπνεύσου! Επιμέλεια Βάσω Αργυρέα 1. Αφού...

DIY: Δημιούργησε το τέλειο smokey eyes look

Σου αρέσει το έντονο μακιγιάζ στα βλέφαρα, όπως αυτό της Alessandra Ambrosio; Δες πώς θα το κάνεις σωστά! Από τη Βάσω Αργυρέα 1.  Εφάρμοσε σε όλο...

Ραγού θαλασσινών με σπαγγέτι ολικής

Ένα ιδιαίτερο πιάτο, που μυρίζει θάλασσα σε κάθε μπουκιά! Απόλαυσέ το με 8 TBS πόντους. Εναλλακτικά μπορείς να τη δοκιμάσεις με οποιοδήποτε φιλέτο ψαριού...

Cupcakes αµυγδάλου µε αρωµατικό τσάι στο φλιτζάνι

Τα αγαπημένα cupcakes σε έναν υπέροχο συνδυασμό γεύσεων και αρωμάτων. Απόλαυσέ τα μόνο με 4,75 πόντους TBS.  Από τη Μυρσίνη Λαμπράκη Υλικά για 8 µερίδες Για τα...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο