Αρχική Αναζήτηση

ψάρι - αποτελέσματα αναζήτησης

Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλώ κάνετε άλλη αναζήτηση

Ψάρι και κρέας: σε ποια αναλογία πρέπει να τα καταναλώνω µέσα σε µία εβδοµάδα;

Το ψάρι συνιστάται 2 φορές την εβδοµάδα. Σε αυτές µπορούν να περιλαµβάνονται και τα θαλασσινά. Χρειάζεται, όµως, προσοχή στα ψάρια που είναι υψηλά σε...

Δες ποια ψάρια κάνουν κακό στην υγεία σου

Τα ψάρια αποτελούν μία από τις σημαντικότερες τροφές, και οι διατροφολόγοι επιμένουν πως πρέπει να βρίσκεται στην κορφή του διατροφικού σου πλάνου. Είναι γεμάτα πρωτεΐνες...

Γιατί πρέπει να μαρινάρεις το κρέας και το ψάρι!

Το μαρινάρισμα κάνει το φαγητό όχι μόνο πιο νόστιμο αλλά και πιο υγιεινό. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν σε τακτική βάση κρέας –ψητό, στη σχάρα...
Δίαιτα για λίπος στην κοιλιά και ψωμάκια

Η δίαιτα έκπληξη που μειώνει το λίπος στην κοιλιά και τα «ψωμάκια»

Ίσως σου φαίνεται δύσκολο να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά και να εξαφανίσεις τα "ψωμάκια, με ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής όμως, μπορείς να...
Θαυματουργή μάσκα για αδύναμα μαλλιά

Θαυματουργή μάσκα για αδύναμα μαλλιά

Φιάξτε αυτή την θαυματουργή μάσκα για αδύναμα μαλλιά με γάλα, ελαιόλαδο και μέλι και δώστε λύση στην κατεστραμμένη, θαμπή και άτονη κόμη σας!Τα τρία...
Γρήγορη απώλεια βάρους

Aυτή είναι η πιο αποτελεσματική δίαιτα – Γρήγορη απώλεια βάρους

Αυτό είναι το μυστικό για γρήγορη απώλεια βάρους! Είναι η  δίαιτα των 23 ημερών και υπόσχεται απώλεια μέχρι 20 κιλά! Κάνει πραγματικά θαύματα! Φυσικά η...
Ξηροί καρποί απώλεια βάρους

Αυτοί είναι οι ξηροί καρποί που σε αδυνατίζουν, ειδικά στην κοιλιά

Μοιάζει αντιφατικό αλλά το 15% των θερμίδων από τους ξηρούς καρπούς δεν απορροφούνται από το σώμα εξαιτίας του υψηλού περιεχομένου τους σε φυτικές ίνες,...
Νίκησε το στρες με τη διατροφή σου

Εχεις στρες; Νίκησέ το με τη διατροφή σου

Αν το το τρίπτυχο της καθημερινότητας σου είναι το στρες, οι έντονοι ρυθμοί ζωής και κούραση, νίκησέ το με τη διατροφή σου. Τις µέρες που έχεις πολύ...
Τριχόπτωση το φθινόπωρο

Φθινόπωρο και εποχική τριχόπτωση: Πώς να σώσετε τα μαλλιά σας

Εκατό! Τόσες είναι οι τρίχες που χάνει κατά Μέσο Όρο κάθε γυναίκα και άντρας. Η απώλεια αυτή θεωρείται φυσιολογική αλλά κατά καιρούς τα μαλλιά...
Ρόφημα με μέλι για αδυνάτισμα

Ρόφημα με μέλι για σίγουρη απώλεια βάρους – Αρκούν 7 φλιτζάνια

Αν έχετε δοκιμάσει κάθε πιθανό συνδυασμό ροφημάτων και δεν έχετε δει θεαματικά αποτελέσματα, το ρόφημα με μέλι και μέντα σε δύο μόλις εβδομάδες υπόσχεται...