Αρχική Αναζήτηση
γυμναστική - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλώ κάνετε άλλη αναζήτηση
Αυτό είναι το μυστικό για τέλειο σεξ!
Η λίμπιντό σου έχει πιάσει «πάτο» και δεν ξέρεις τι να κάνεις; Μία είναι η λύση. Άφησε τα σέξι εσώρουχα στο συρτάρι (για λίγο...
“Έχασα σε 4 μήνες όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης” (αληθινή ιστορία)
Η αναγνώστριά μας θυμάται πως με ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή και μεγάλη θέληση κατάφερε να χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης και να επανέλθει στο...
Μην σκέφτεσαι το βραδινό φαγητό
Έχει διαπιστωθεί ότι η ποιότητα της διατροφής το βράδυ είναι χαµηλή και χωρίς βιταµίνες. Μια µελέτη αποκάλυψε ότι το 18%-25% των θερµίδων λαµβάνονται το...
Θέλεις βραζιλιάνικα οπίσθια; Κάνε αυτή την άσκηση των 5 λεπτών!
Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο πιο πολύ σκεφτόμαστε το σώμα μας και ψάχνουμε τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις γυμναστικής, ώστε να δείχνουμε υπέροχες στην παραλία...
Τα social media επηρεάζουν σοβαρά την ψυχική σου υγεία
Οι σέξι και αισθησιακές εικόνες «τέλειων» γυναικών σε διαφημίσεις και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης οδηγούν σε αύξηση των συναισθηματικών προβλημάτων που παρατηρούνται στα κορίτσια...
Χριστίνα Μαρίνου: Έχασε 42 κιλά και είδε πως τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο!
ΗΧριστίνα πήρε την πολύ δύσκολη απόφαση να αλλάξει ριζικά τις διατροφικές της συνήθειες και να ριχτεί στη µάχη της απώλειας κιλών. Επιβραβεύτηκε, όµως, µε...
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που προστατεύει από την τροφική δηλητηρίαση!
Ερευνητές από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ διαπίστωσαν ότι ένας αγαπημένος ξηρός καρπός μπορεί να προστατεύσει από παθογόνους μικροοργανισμούς που προκαλούν συχνά τροφικές δηλητηριάσεις,...
Έρευνα: Αυτοί που κοιμούνται αργά είναι πιο έξυπνοι;
Ο μέσος ορός IQ σχετίζεται άμεσα με τις συνήθειες του ύπνου μας, αποδεικνύοντας ότι αυτοί που δεν κοιμούνται πολύ νωρίς το βράδυ είναι πράγματι...
Κατάφερα και έχασα πολλά κιλά, η κυτταρίτιδα όμως επιμένει. Γιατί;
Πολλές φορές, όταν έχουμε χάσει αρκετά κιλά, παρατηρούμε μια εικόνα στο εξωτερικό των μηρών που αισθητικά δεν μας αρέσει. Αυτό οφείλεται στη χαλάρωση του...
3 λόγοι για να γυμνάζεσαι το πρωί
Η άσκηση αποτελεί βασικό κομμάτι στη ζωή σου. Υπάρχουν όμως ορισμένα οφέλη όταν γίνεται το πρωί.
Σε βοηθά να κοιμάσαι καλύτερα
Η πρωινή άσκηση ενδυναμώνει τον...
