24.7 C
Athens
Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024
Αρχική Αναζήτηση

τροφές - αποτελέσματα αναζήτησης

Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλώ κάνετε άλλη αναζήτηση

Διατήρησε την υγεία των νεφρών σου

Τα νεφρά αποτελούν ένα από τα πλέον σημαντικά όργανα του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών του σώματος, για...

Ευαγγελία Βλαχοπούλου: “Έχασα 15 κιλά σε 4 μήνες χωρίς να στερηθώ τίποτα”

Ο θηλασμός και η αλλαγή ζωής "πρόσθεσαν" στη ζωή της Ευαγγελίας 15 κιλά. Η άφιξη ενός μωρού προκαλεί αναστάτωση στις ορμόνες και, κατά συνέπεια, στη...

Η δίαιτα του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη

Ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφών είναι μια από τις σημαντικότερες ανακαλύψεις που έχει κάνει η διατροφική επιστήμη τις τρεις τελευταίες δεκαετίες. Έχει σημασία όχι...

Το Q10 βάζει STOP στις ημικρανίες

Γνωστό και με την ονομασία ουβικινόνη, το συνένζυμο Q10 είναι μια ουσία που συναντάμε σε διάφορες τροφές, σε συμπληρώματα διατροφής, σε συνδυασμό με βιταμίνες...

Τρεις τρόποι για να ενεργοποιήσεις τη λεπτίνη σου

Η λεπτίνη είναι μια ορμόνη που κάνει αυτό που λέει το όνομά της: λεπταίνει. Έχουν ανακαλυφθεί πάνω από 30 ορμόνες που ρυθμίζουν το σωματικό...

Μπορεί το βούτυρο να μου κάνει καλό;

Είναι τελικά βλαβερό για την υγεία σου το κορεσμένο λίπος που περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης όπως το βούτυρο; Μάθε τι υποστηρίζουν πρόσφατες μελέτες. Παλιότερα...

Ραΐσα Κούζνετσοβ: “Έχασα 22 κιλά και ξαναβρήκα την όρεξη για ζωή”

Η αναγνώστριά μας κατάφερε να χάσει τα κιλά της δεύτερης εγκυμοσύνης της και να επανέλθει στο αρχικό της βάρος. Έμαθε πως ποτέ δεν είναι...

Γιατί πρέπει να μαρινάρεις το κρέας και το ψάρι!

Το μαρινάρισμα κάνει το φαγητό όχι μόνο πιο νόστιμο αλλά και πιο υγιεινό. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν σε τακτική βάση κρέας –ψητό, στη σχάρα...

Απλοί τρόποι για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου

Ο πιο απλός τρόπος για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου, γρήγορα και με τον πιο υγιεινό τρόπο, είναι να αλλάξεις μερικές διατροφικές συνήθειες. Περιόρισε τη...

6 λόγοι που δε λέει να “φύγει” η κοιλιά σου!

Το λίπος που συσσωρεύεται την κοιλιά και είναι σε φυσιολογικά επίπεδα κάνει καλό, γιατί προστατεύει τα όργανά σου. Όμως όταν ξεφεύγει η κατάσταση γίνεται...