16.2 C
Athens
Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024
Αρχική Αναζήτηση

φαγητό - αποτελέσματα αναζήτησης

Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλώ κάνετε άλλη αναζήτηση
Διατροφή γυναίκα

Διατροφή και γυναίκα: Οι χειρότερες συνήθειες

Είσαι γυναίκα και σε ενδιαφέρει η διατροφή σου; Προσοχή! Σου παραθέτουμε τις χειρότερες συνήθεις που πιθανότητα κάνεις. Τρως συνεχώς τα ίδια Λανθασμένες αντιλήψεις, βαρεμάρα ή η...
Σύνδρομο Sad Φθινόπωρο

Μήπως έχεις σύνδρομο SAD; – Πώς ο καιρός επηρεάζει την ψυχολογία σε γυναίκες ηλικίας...

Το σύνδρομο SΑD (Seasonal Αffective Disorder) ή σύνδρομο εποχικής συναισθηματικής διαταραχής, είναι η διαταραχή της διάθεσης, που οφείλεται στη μείωση της έκθεσής μας στον ήλιο. Το...
Smoothie Λεμόνι Μέλι και γιαούρτι

Smoothie με μέλι, λεμόνι και γιαούρτι: Ο εχθρός του λίπους, έτοιμο σε 3′

Αυτό το smoothie με μέλι, λεμόνι και γιαούρτι εκτός από γευστική "βόμβα" βάζει φωτιά και στον μεταβολισμό χάρη στα συστατικά του. Περιέχει όλα όσα...
Ξηροί καρποί απώλεια βάρους

Αυτοί είναι οι ξηροί καρποί που σε αδυνατίζουν, ειδικά στην κοιλιά

Μοιάζει αντιφατικό αλλά το 15% των θερμίδων από τους ξηρούς καρπούς δεν απορροφούνται από το σώμα εξαιτίας του υψηλού περιεχομένου τους σε φυτικές ίνες,...
Νίκησε το στρες με τη διατροφή σου

Εχεις στρες; Νίκησέ το με τη διατροφή σου

Αν το το τρίπτυχο της καθημερινότητας σου είναι το στρες, οι έντονοι ρυθμοί ζωής και κούραση, νίκησέ το με τη διατροφή σου. Τις µέρες που έχεις πολύ...
κέικ με μέλι

Το πιο υγιεινό κέικ με μέλι, έτοιμο σε 20′

Και τι δεν έχει αυτό το γευστικό κέικ! Ταχίνι, την υπερτροφή και τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας. Μέλι, με τις σηµαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες που δρουν ευεργετικά στον οργανισμό...
καφές που αυξάνει τις καύσεις και είναι γεμάτος αντιοξειδωτικά

Ο καφές που αυξάνει τις καύσεις και είναι γεμάτος αντιοξειδωτικά!

Τι καφέ πίνετε; Σίγουρα, αν δεν τον επιλέγατε μέχρι στιγμής, θα αναθεωρήσετε! Ποιος είναι ο καφές που που αυξάνει τις καύσεις και είναι γεμάτος...
Γιατί δεν χάνω βάρος, λάθη

“Γιατί δεν χάνω βάρος”; – Αν είσαι πάνω από 30 χρονών, κάνεις αυτά τα...

Ο βασικός µεταβολικός ρυθµός διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από παράγοντες όπως η ηλικία, οι ορµόνες και η φυσική δραστηριότητα. Αν το ερώτημά σου...
Δουλειά από το σπίτι και διατροφή

Τηλεργασία και διατροφή – Τι πρέπει να προσέχουμε

Τηλεργασία και διατροφή. Αλήθεια, τι πρέπει να προσέχουμε, τι μπορούμε να κάνουμε για να επιτύχουμε υγιεινό τρόπο ζωής μέσω αυτής; Η Αδαμαντία Παπαϊωάννου Διαιτολόγος...
Κουνουπίδι γιαχνί

Κουνουπίδι γιαχνί με λίγες θερμίδες – Ανέλπιστα νόστιμο!

Το κουνουπίδι με την υψηλή διατροφική αξία προτιμάται από όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος. Επιπλέον, μπορεί να προστατεύσει από διάφορες ασθένειες της καρδιάς, αλλά...