Γάλα με χαμηλά λιπαρα: Κάνει καλό στον οργανισμό;

Αν επιλέγεις με κλειστά μάτια το γάλα με τα χαμηλότερα λιπαρά, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, τα γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά συνδέονται με το μειωμένο λίπος στο σώμα. Αυτό μπορεί να συμβαίνει γιατί στο γάλα υπάρχουν βιο-ενεργά συστατικά που αξιοποιούν το λίπος και το μετατρέπουν σε ενέργεια, αντί να αποθηκεύεται στο σώμα.

Διάβασε επίσης:

Πως μπορώ να πάρω ασβέστιο αν δεν μου αρέσει το γάλα;

Είσαι σίγουρη πως τα light προϊόντα σου κάνουν καλό;