9.3 C
Athens
Τετάρτη, 1 Απριλίου, 2020
παχάκια στη πλάτη ασκήσεις για να το κάψεις

Έχετε παχάκια στη πλάτη; Κάντε τα παρελθόν σε 15 λεπτά με 3 ασκήσεις

Αν έχετε κι εσείς παχάκια στη πλάτη, σίγουρα συμφωνείτε ότι είναι πολύ ενοχλητικά. Περιορίζουν το ντύσιμό μας και όχι μόνο, ενώ η...
άσκηση που καίει το λίπος

Αυτή η άσκηση καίει 400 θερμίδες και λιώνει το λίπος – Μας την είπε...

0
Κι όμως, υπάρχει μια άσκηση που λιώνει το λίπος και καίει 400 θερμίδες την ώρα! Μας την είπε ειδικός και εσύ το...
Τι γυμναστική να κάνεις αν βαριέσαι

Βαριέσαι τη γυμναστική αλλά δεν έχεις περιθώρια; Με αυτή την άσκηση θα πάθεις εθισμό

0
Αν είσαι κι εσύ από εκείνους που βαριούνται την γυμναστική αλλά δεν έχουν περιθώρια, τότε ξεκάθαρα με αυτή την άσκηση θα πάθεις...
10 τρόποι να χάσεις κιλά

Είσαι στα πιο πολλά κιλά σου και έχεις απογοητευτεί; 10 τρόποι για τα χάσεις

0
Κάθε χειµώνα βλέπεις το νούµερο των ρούχων σου να ανεβαίνει. Κατά κοινή οµολογία το καλοκαίρι µάς βρίσκει µε 3-5 παραπανίσια κιλά αλλά...
γυμναστική στις σκάλες ασκήσεις

Γυμναστική στις σκάλες – 5 ασκήσεις για να βγεις φέτες από την καραντίνα

0
Κι όμως η γυμναστική στις σκάλες είναι από τις καλύτερες μορφές άσκησης και μάλιστα σου βρήκαμε 5 ασκήσεις για να βγεις από...
top άσκηση για κάψιμο λίπους ποια είναι

Οι ειδικοί μίλησαν: Αυτή η άσκηση καίει 800 θερμίδες την ώρα

Κι όμως υπάρχει μια άσκηση που καίει τουλάχιστον 800 θερμίδες και μαζί και το λίπος σε χρόνο ρεκόρ! Αν αγαπάτε την γυμναστική...
ποια άσκηση να κάνω αν έχω πολλά κιλά

Έχεις πολλά παραπανίσια κιλά; Ειδικός αποκαλύπτει ποια άσκηση θα σε «στεγνώσει»

0
Αν κι εσύ έχεις πολλά παραπανίσια κιλά, όπως η αναγνώστριά μας, τότε ο ειδικός θα σε σώσει! Ο Γρηγόρης Δόγκας, αποκαλύπτει ποια...
δουλειές σπιτιού πόσες θερμίδες καίνε

5 δουλειές του σπιτιού που καίνε έως 408 θερμίδες

Μπορεί να μένουμε σπίτι, αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να κάνουμε την γυμναστική μας. Βρήκαμε 5 δουλειές του σπιτιού, που...
άσκηση γυμναστικής για αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα σε χρόνο ρεκόρ – Χρειάζεσαι αυτή τη μια άσκηση

0
Κι όμως μπορείς να πετύχεις αδυνάτισμα σε χρόνο ρεκόρ και μάλιστα χρειάζεσαι αυτή τη μια άσκηση! Η ειδικός μας είναι εδώ και...
πώς να κάψεις θερμίδες σπίτι

Μένεις σπίτι αλλά δεν θες να παχύνεις; 4 τρόποι να κάψεις θερμίδες

Σίγουρα ένα από αυτά που μας απασχολούν τώρα που μένουμε σπίτι είναι το πώς να κάψουμε θερμίδες! Καμιά μας δεν θέλει να...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο