32.3 C
Athens
Τρίτη, 9 Αυγούστου, 2022

Βασικοί κανόνες για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Αν είσαι λιχούδα και αποφεύγεις να μπεις στη διαδικασία δίαιτας και άσκησης αλλά να αδυνατίσεις ταυτόχρονα σου έχουμε καλά νέα και το ποιοι είναι...

Τα 5+1 καλύτερα σνακ για εύκολο αδυνάτισμα

Σου δίνουμε ιδέες για να είσαι χορτάτη όλη μέρα, αν έχεις στόχο το εύκολο αδυνάτισμα. Δες τις 5 +1 ιδέες για γευστικά και υγιεινά σνακ! Ποπ...

Χριστίνα Τσιλιγκίρη: Πάντα σε φόρµα η πρόεδρος του ΣΕΦ

«Τα αγαθά κόποις κτώνται», έλεγαν οι αρχαίοι ηµών πρόγονοι, κάτι που εφαρµόζει κατά γράµµα και η Χριστίνα...

Χριστίνα Τσιλιγκίρη: Stay… fit µε την Πρόεδρο του ΣΕΦ!

Η κούκλα Πρόεδρος του ΣΕΦ µπορεί να είναι µια πολυάσχολη γυναίκα, που τρέχει από το πρωί ως...

Χάστε λίπος με αυτό το πρόγραμμα 4 λεπτών! [Video]

Χάστε λίπος με αυτό το πρόγραμμα 4 λεπτών!Tabata Workout. Είναι μία cardio άσκηση για να ανεβάσουμε παλμούς...

The Coach: Πώς να αποκτήσεις τον προσωπικό σου εικονικό προπονητή

Πώς σου φαίνεται ως ιδέα ότι με σύμμαχό σου την τεχνολογία θα έχεις τη δυνατότητα να αποκτήσεις...

Η Ελένη Μενεγάκη για τον Kαρκίνο του Mαστού: Δείτε την εκστρατεία

Η Εκστρατεία για τον Kαρκίνο του Mαστού του ομίλου Estée Lauder Companies συνεχίζεται, με τη δημιουργία ενός ακόμα συλλεκτικού βραχιολιού, σχεδιασμένου από τον Δούκα....