8.7 C
Athens
Τρίτη, 2 Μαρτίου, 2021

Βασικοί κανόνες για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Αν είσαι λιχούδα και αποφεύγεις να μπεις στη διαδικασία δίαιτας και άσκησης αλλά να αδυνατίσεις ταυτόχρονα σου έχουμε καλά νέα και το ποιοι είναι...

Τα 5+1 καλύτερα σνακ για εύκολο αδυνάτισμα

Σου δίνουμε ιδέες για να είσαι χορτάτη όλη μέρα, αν έχεις στόχο το εύκολο αδυνάτισμα. Δες τις 5 +1 ιδέες για γευστικά και υγιεινά σνακ! Ποπ...

Χάστε λίπος με αυτό το πρόγραμμα 4 λεπτών! [Video]

Χάστε λίπος με αυτό το πρόγραμμα 4 λεπτών!Tabata Workout. Είναι μία cardio άσκηση για να ανεβάσουμε παλμούς...

The Coach: Πώς να αποκτήσεις τον προσωπικό σου εικονικό προπονητή

Πώς σου φαίνεται ως ιδέα ότι με σύμμαχό σου την τεχνολογία θα έχεις τη δυνατότητα να αποκτήσεις...

Τεστ μεταβολισμού: Μάθε πόσες θερμίδες καις

Αν έχεις δοκιμάσει κάθε λογής δίαιτα και ο δείκτης της ζυγαριάς σου μένει στο ίδιο σημείο, τότε...

Τι πρέπει να κάνω για να αποκτήσω καλλίγραμμα πόδια;

Πόδια! Είναι ένα από τα πιο δύσκολα σημεία του σώματος για να γυμναστούν και απαιτούν εντατική και...

Η Ελένη Μενεγάκη για τον Kαρκίνο του Mαστού: Δείτε την εκστρατεία

Η Εκστρατεία για τον Kαρκίνο του Mαστού του ομίλου Estée Lauder Companies συνεχίζεται, με τη δημιουργία ενός ακόμα συλλεκτικού βραχιολιού, σχεδιασμένου από τον Δούκα....