15 C
Athens
Παρασκευή, 30 Οκτωβρίου, 2020
Αρχική Fitness Άσκηση

Άσκηση

Το κλειδί για μια καλλίγραμμη σιλουέτα είναι η άσκηση. Tips ειδικών, ασκήσεις για κάθε περιοχή του σώματος αλλά και όλα τα νεότερα από τον τομέα του fitnnes. Όλα εδώ, στο thebody.gr

άσκηση σε εξωτερικό χώρο

Άσκηση σε εξωτερικό χώρο: 4 προπονήσεις που σε κάνουν στιλάκι

Είναι γεγονός! Τώρα που τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά και επιτρέπεται η άσκηση μόνο σε εξωτερικό χώρο, όλοι έχουμε την εξής μία απορία:...
γυμναστική για αρχάριους

Γυμναστική για αρχάριους: Τι να να κάνεις για να μην τα βρεις σκούρα

Επιτέλους τα καταφέρατε! Πήρατε την απόφαση να ξεκινήσετε γυμναστική για αρχάριους. Μην αγχώνεστε, έχουμε όλα τα tips ώστε να μην τα βρείτε...
σώμα για παραλία

Κάνε σώμα για παραλία με μόνο 7 ασκήσεις – Φέτες οι κοιλιακοί σου

Ο χρόνος μετράει αντίστροφα και σε αγχώνει μιας και το σώμα σου δεν είναι για παραλία. Από την άλλη, η μέρα έχει...
Miha Bodytec

Miha Bodytec: Η νέα τάση στην γυμναστική στην οποία ορκίζεται όλη η Αθήνα

Το new talk of the town έχει το ονοματεπώνυμο Miha Bodytec και υπόσχεται –για τα δικά μου δεδομένα– θαύματα! Αφού κατέκτησε το...
γυμναστική στο σπίτι gadgets

Πήγαινε την γυμναστική στο σπίτι σε άλλα επίπεδα – Τα must gadgets

Μπορεί τα γυμναστήρια να παραμένουν κλειστά, αλλά αυτό δεν είναι δικαιολογία ώστε να παραμελήσεις το fitness routine σου. Βρήκαμε must gadgets που...
τρικ για να δείχνεις νεότερη

Τρικ για να δείχνεις νεότερη – Είναι όλα θέμα γυμναστικής

Κι όμως το τρικ για να δείχνεις νεότερη είναι το εξής 1: Η γυμναστική! Όλα είναι θέμα άσκησης λένε οι ειδικοί και...
άσκηση γυμναστικής σε δείχνει νεότερη

Αυτή η άσκηση γυμναστικής σε δείχνει νεότερη – Ξεκίνα σήμερα

Θέλεις να γυρίσεις πίσω το χρόνο; Άσε τις κρέμες και τα μαγικά φίλτρα και ξεκίνα τη γυμναστική, το απόλυτο ελιξίριο ζωής! Μάλιστα...
πως να χάσεις λίπος από τα χέρια

Πώς να χάσεις λίπος από τα χέρια – Το Aqua pilates είναι η λύση

Αν σκέφτεσαι κι εσύ πως να χάσεις λίπος από τα χέρια, τότε το Aqua pilates είναι η λύση! Η αίσθηση που βιώνει...
κοιλιά πλάκα σε μια εβδομάδα

Κοιλιά πλάκα σε μια εβδομάδα; 4 ασκήσεις για να το κάνεις πράξη

Η Xenia Ghali σού αποκαλύπτει το know how για κοιλιά πλάκα σε μια εβδομάδα! Αυτές οι 4 ασκήσεις είναι ξεκάθαρα για εσένα...
γυμναστική στο σπίτι ασκήσεις

Γυμναστική στο σπίτι – Ασκήσεις για να κάψεις μέχρι και 900 θερμίδες

Μπορεί να σου φαίνεται ακατόρθωτο αλλά δεν είναι! Δες πως να κάψεις μέχρι και 900 θερμίδες χωρίς ιδιαίτερο εξοπλισμό με ασκήσεις για...