- Διαφήμιση -
Για να «κλείσει» το στομάχι, η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται πρέπει να είναι ελάχιστη. Σύμφωνα με έρευνα, οι παχύσαρκοι ασθενείς που συμμετείχαν σε σχετική δοκιμή κατάφεραν να μειώσουν το μέγεθος του στομάχου τους κατά 27% σε διάστημα τεσσάρων εβδομάδων τρώγοντας μόλις 600 θερμίδες την ημέρα.
Οι ειδικοί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι η συρρίκνωση του στομάχου δεν συνεπάγεται απαραιτήτως λιγότερη πείνα. Τα επίπεδα των χημικών ουσιών που ελέγχουν την πείνα, όπως η λεπτίνη και η γκρελίνη, στην πραγματικότητα αυξάνονται όταν ο οργανισμός στερείται το φαγητό. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι όσο μικραίνει το στομάχι, τόσο εντείνονται η πείνα και οι λιγούρες.
- Διαφήμιση -






![Χάστε λίπος με αυτό το πρόγραμμα 4 λεπτών! [Video] Χάστε λίπος με πρόγραμμα](https://thebody.gr/wp-content/uploads/2020/09/xaste-lipos-askisi-4-leptwn-218x150.jpg)






![Τα λάθη που κάνεις στο μακιγιάζ σου – Πώς θα πετύχεις την τέλεια βάση [Video] Λάθη στο μακιγιάζ](https://thebody.gr/wp-content/uploads/2020/09/lathi-sto-makigiaz-218x150.jpg)


![Τάμτα: Mας έδειξε βήμα βήμα πώς βάφεται! [Video] Τάμτα μακιγιάζ video tutorial](https://thebody.gr/wp-content/uploads/2020/09/tamta-video-tutorial-218x150.jpg)







