Η Βάσω Λασκαράκη αν και έχει πατήσει τα 40, είναι από τις πιο καλλίγραμμες ηθοποιούς. Εμείς, ανακαλύψαμε πως έχασε 10 κιλά και τα κράτησε σταθερά, τρώγοντας ένα συγκεκριμένο πρωινό. Είναι σούπερ θερμιδικά και διατροφικά και καλό είναι να το τρώτε και εσείς…
«Μπήκα στη σχολή 52 κιλά. Το δεύτερο χρόνο είχα φτάσει τα 62. Δέκα κιλά δεν είναι και λίγα» είχε πει σε παλαιότερη συνέντευξή της. Σχετικά με το λάθος που έκανε και πήρε 10 κιλά σε 1 χρόνο, η Βάσω Λασκαράκη τόνισε: «Έτρωγα μόνο το βράδυ αλλά έτρωγα πολύ. Το στομάχι μου κρύβει έναν άνδρα μέσα του. Μπορώ να φάω τρία σουβλάκια με πίτα, δύο πίτσες ή μια κατσαρόλα μακαρόνια. Μπορώ να ζήσω επίσης μόνο με γλυκά. Η όρεξή μου φτάνει πραγματικά από εδώ ως τη Θεσσαλονίκη».
Πώς έχασε όμως 10 ολόκληρα κιλά; «Γυμναζόμουν εντατικά για δύο χρόνια. Πάνω εκεί με πέτυχε η εγκυμοσύνη. Γι’ αυτό και μου ήταν εύκολη η επαναφορά στα κιλά μου» αποκαλύπτει η ηθοποιός. Λίγο καιρό πριν, αποκάλυψε μέσω Instagram πως αυτό που τη βοήθησε να μείνει σταθερή στο βάρος της όλα αυτά τα χρόνια, αφού η ζυγαριά της δεν έχει δείξει πάνω από 53 κιλά, είναι το σωστό πρωινό.
Τι τρώει για πρωινό η Βάσω Λασκαράκη
Στην σχετική φωτογραφία που ανέβασε, φαίνεται να τρώει αβοκάντο, με αυγά και ντοματίνια. Μια υγιεινή επιλογή που γεμίζει ενέργεια και χορταίνει αφού το πρόγραμμά της είναι αρκετά βαρύ. Για μεσημεριανό τρώει ό,τι μαγειρεύει εκείνη ή ο Λευτέρης Σουλτάτος, ενώ για βραδινό προσέχει πάρα πολύ και την ποσότητα που θα φάει, αλλά και το τι θα επιλέξει. Δείτε και την σχετική φωτογραφία με το πρωινό της:
Extra hint για το αβοκάντο: Ο καρπός περιέχει περίπου 70% νερό, 25% έλαια 2,5% πρωτεΐνες και 2,5% ζάχαρα. Οι λιπαρές ουσίες του βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες που δύσκολα και σε μικρές ποσότητες συναντώνται σε άλλα φρούτα, αλλά υστερεί σε βιταμίνη C.
Επειδή περιέχει μεγάλο ποσοστό πρωτεϊνών και λιπαρών με λίγα σάκχαρα θεωρείται πολύ καλή τροφή για διαβητικούς.
Δείτε και αυτό: Ολυμπία Χοψονίδου: Αυτό το ρόφημα δίνει στα παιδιά της – Το πίνει και ο Σπανούλης
