Έχεις ακούσει ότι ένα ζεστό ποτήρι νερό (γύρω στους 50ο C) το πρωί είναι βάλσαµο για το σώµα σου. Σήµερα θα µάθεις ότι µπορείς να αναβαθµίσεις τις θεραπευτικές του ιδιότητες προσθέτοντας µέσα ένα κουταλάκι αγνό µέλι. Πιες νερό με μέλι λοιπόν, και μόλις δεις τα οφέλη που έχει θα τρίβεις ξεκάθαρα τα μάτια σου!
Σε αδυνατίζει, σε ομορφαίνει και κάνει τις τοξίνες παρελθόν! Αν έχεις ευαίσθητο στομάχι, μπορείς να το πίνεις άφοβα, κάτι που δεν ισχύει με το γνωστό κόλπο με το νερό και το λεμόνι. Ακόμα το σκέφτεσαι;
Να γιατί πρέπει να πίνεις νερό με μέλι – Όλα τα οφέλη
Δες το νούµερο στη ζυγαριά να κατεβαίνει
Είναι αλήθεια. Το ζεστό νερό µε λίγο µέλι κάθε πρωί µπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος. το πόσιµο νερό και το µέλι µπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος. Το µέλι περιέχει σάκχαρα που είναι εξαιρετικά για το σώµα µας. Οπότε σε αυτή την περίπτωση δεν µετράς θερµίδες. Μάλιστα, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η γλυκιά του γεύση θα περιορίσει τις τάσεις υπογλυκαιµίας µέσα στην ηµέρα.
Ακολούθησε το πρόγραµµα
Είναι σηµαντικό αυτό να αποτελέσει µία καθηµερινή συνήθεια. Δεν θα δεις τα αποτελέσµατα που φαντάζεσαι αν το ένα πρωινό πίνεις νερό µε µέλι και την επόµενη όχι… Πρέπει να είσαι τακτική. Η καθηµερινή χρήση θα βοηθήσει την πέψη σου και θα ξυπνήσει τον µεταβολισµό σου.
Τα αντισηπτικά οφέλη του µελιού ανακουφίζουν από τα οξέα του στοµαχιού ενώ παράλληλα αυξάνουν την παραγωγή εντερικής βλέννας.
Ανοσοποιητικό και νερό με μέλι – Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη
Ξέρεις πόσο απαραίτητο είναι το µέλι για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστηµα. Έχει εκπληκτικά αποτελέσµατα στην καταπολέµηση των µικροβίων. Προτίµησε το βιολογικό µέλι για ακόµα καλύτερα αποτελέσµατα καθώς περιέχει ένζυµα, βιταµίνες και µέταλλα που υπόσχονται την προάσπιση της υγείας σου. Το µέλι έχει σηµαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες που δρουν ευεργετικά για την καρδιά και τα αιµοφόρα αγγεία της, ενώ έχει και αντικαρκινική δράση. Επίσης, τα αντιοξειδωτικά δρουν ενάντια στους µηχανισµούς γήρανσης του οργανισµού καταπολεµώντας τις ελεύθερες ρίζες.
Το νερό με μέλι εκτός από οφέλη ομορφιάς, σου κόβει τον βήχα
Σύµφωνα µε την κλινική Mayo, το ζεστό νερό µε µέλι µπορεί να βοηθήσει στη µείωση του πόνου και του ερεθισµού στο λαιµό. Οι αντιοξειδωτικές και αντιµικροβιακές ιδιότητες του θεωρούνται ως πιθανές αιτίες της επουλωτικής δράσης του ενώ µαζί µε το ζεστό νερό έχουν καταπραϋντική δράση και µειώνουν το βήχα.
Κάνε detox!
Το µέλι και το ζεστό νερό σε βοηθούν να ξεπλύνεις τις τοξίνες από το σώµα σου. Αν µάλιστα προσθέσεις λεµόνι στο ρόφηµα αυξάνονται τα οφέλη που θα αποκοµίσεις. Το µείγµα θα διατηρήσει την ουροδόχο κύστη σου υγιή και θα σε κάνει να πας στην τουαλέτα µερικές φορές παραπάνω αλλά αξίζει ο κόπος καθώς ο οργανισµός σου θα αποτοξινωθεί.
Πες stop στα αέρια
Αν είναι ένα από τα θέµατα που σε προβληµατίζουν και σε κάνουν να νιώθεις άβολα, ένα ποτήρι ζεστό νερό µε µέλι το πρωί θα σε ανακουφίσει!
Δες και αυτό: Τροφές με κρυμμένη ζάχαρη: Ειδικός δίνει λίστα – Σοκ με το νούμερο
