ρόφημα για πρησμένη κοιλιά

Αν έχετε κι εσείς μονίμως πρησμένη κοιλιά, έχουμε και εμείς με την σειρά μας την λύση! Αυτό το ρόφημα με 5 υλικά θα την κάνει επίπεδη και μάλιστα θα δείτε διαφορά από την πρώτη μέρα που θα το έχετε δοκιμάσει. Τα συστατικά του είναι εντελώς φυσικά και πολλά από αυτά τα έχετε ήδη στο ντουλάπι σας.

Αν δε, συνδυαστεί και με διατροφή, τότε το τέλος της καραντίνας θα σε βρει πιο κομψή από ποτέ!

Τα υλικά για το ρόφημα για επίπεδη κοιλιά

  • 2 λίτρα νερό
  • 1 κουταλάκι τζίντζερ (πιπερόριζα φρέσκια ή αποξηραμένη) ή 1/4 κουταλάκι πιπέρι καγιέν
  • 1 αγγούρι
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • 12 φύλλα φρέσκου δυόσμου (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένο δυόσμο) ή 12 φύλλα φρέσκιας μέντας (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένη μέντα)

Πώς να φτιάξεις το ρόφημα αν έχεις πρησμένη κοιλιά

Καθαρίζουμε το αγγούρι και το κόβουμε σε λεπτές φέτες. Βάζουμε το νερό σε μια κανάτα και προσθέτουμε το αγγούρι, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και τον δυόσμο ή την μέντα. Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και αφήνουμε το κοκτέιλ για μια νύχτα στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα στραγγίζουμε το μείγμα πριν το καταναλώσουμε. Καταναλώνουμε και τα 2 λίτρα του κοκτέιλ κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ποια τρόφιμα να αποφεύγεις αν έχεις την τάση να πρήζεσαι

•Φακές, φασόλια, ρεβίθια
•Aγκινάρες, σπαράγγια, λαχανάκια Bρυξελών, μπρόκολο, κουνουπίδι, αγγούρια, πράσα, πιπεριές, κρεμμύδια, μπιζέλια, πατάτες
•Bερίκοκα, μπανάνες, πεπόνι, πορτοκάλια, αχλάδια, δαμάσκηνα
•Aνθρακούχα ποτά, μπίρα, χυμοί φρούτων
•Kαλαμπόκι
•Προϊόντα από σιτάρι ολικής άλεσης και πίτουρα
•Πολλά υποκατάστατα ζάχαρης, π.χ. φρουκτόζη, ασπαρτάμη κλπ.
• Γάλα, μαλακό τυρί, παγωτά

Δες εδώ και ένα ακόμη φοβερό ρόφημα με 2 υλικά για αποβολή τοξινών – Δεν θα μείνει τίποτα