Ο φάκελος αντηλιακά μπορεί να ανοίγει κάθε καλοκαίρι αλλά δυστυχώς είναι κάτι που πολλοί φέτος αμέλησαν! Ο τύπος της επιδερµίδας σου είναι εκείνος που θα καθορίσει το κατάλληλο αντηλιακό προσώπου που έχεις ανάγκη για να προστατευτείς από τις ακτίνες του ήλιου. Mην ξεχνάς πως η σωστή επιλογή θα σε βοηθήσει να απολαύσεις άφοβα τις πρώτες µέρες της έκθεσής σου στην υψηλή ηλιακή ακτινοβολία.
Οι υψηλές θερµοκρασίες της εποχής και η έντονη ηλιοφάνεια επιτάσσουν από τώρα την κατάλληλη αντηλιακή φροντίδα για την επιδερµίδα σου, ακόµα και µέσα στην πόλη. Φρόντισε, λοιπόν, να εµπλουτίσεις την καθηµερινή σου ρουτίνα οµορφιάς µε το κατάλληλο αντηλιακό προσώπου, ανάλογα µε τον τύπο του δέρµατός σου.
Γι’ αυτό, εάν έχεις πολύ λευκή επιδερµίδα, επίλεξε ένα προϊόν µε πολύ υψηλό δείκτη προστασίας (SPF50), για να καταπολεµήσεις τυχόν ερεθισµούς και κοκκινίλες. Αν πάλι έχεις σκουρόχρωµο δέρµα, που είναι περισσότερο ανθεκτικό στις ακτίνες του ήλιου, επίλεξε έναν µεσαίο δείκτη προστασίας, όπως SPF30, που θα την προστατέψει.
Bonus tip για τα αντηλιακά
Κάνε τον ήλιο σύµµαχό σου ακολουθώντας µερικές απλές αλλά βασικές συµβουλές. Έτσι, 15΄-20’ πριν βγεις έξω, φρόντισε να εφαρµόσεις την αντηλιακή σου κρέµα. Με αυτόν τον τρόπο θα θωρακίσεις το πρόσωπό σου ενάντια στην επικίνδυνη ακτινοβολία αλλά και στη φωτογήρανση που προκαλεί ο ήλιος. Επίσης, µην ξεχνάς να το ανανεώνεις σε τακτά χρονικά διαστήµατα, για να διατηρήσεις την «ασπίδα» που δηµιούργησες για µεγαλύτερο χρονικό διάστηµα. Τέλος, κατά την εφαρµογή µην παραλείπεις τη µύτη και την περιοχή γύρω από τα χείλη, που εκτίθενται πιο πολύ!
Ασπίδα προστασίας
Θωράκισε την επιδερµίδα σου ενάντια στη φωτογήρανση ενισχύοντας τη διατροφή σου µε βιταµίνη Ε. Θα την βρεις –µεταξύ άλλων– σε τροφές όπως δηµητριακά, κρέας, πουλερικά, αυγά, φρούτα και λαχανικά καθώς και σε ειδικά συµπληρώµατα.
Να θυμάσαι ότι μπορεί φέτος να φοράμε τη μάσκα μας παντού, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν θα φορέσουμε και τα απαραίτητα αντηλιακά! 1ον γιατί ποια θέλει να έχει σημάδι από την μάσκα και 2ον γιατί η προστασία μπήκε επιτέλους για τα καλά στην ζωή μας. Διάλεξε σοφά λοιπόν…
Δείτε και αυτό: Αφήσατε το πεντικιούρ και οι κάλοι στα πόδια κάνουν πάρτι; Πώς να φύγουν
