Το λάδι καρύδας είναι απόλυτη καλοκαιρινή µυρωδιά! Όταν λες «καλοκαίρι», σκέφτεσαι θάλασσα και άρωµα καρύδας. Το λάδι του τροπικού φρούτου όµως έχει πολλές χρήσεις, που δεν είναι τόσο γνωστές.
Ελιξίριο οµορφιάς και υγείας, το λάδι καρύδας σου δίνει βιταµίνες, µέταλλα, αντιµυκητιακά, αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριδιακά στοιχεία! Μια ενυδατική και µαλακτική «βόµβα» οµορφιάς για το δέρµα και τα µαλλιά σου.
Το λάδι καρύδας µπαίνει και στο πιάτο σου για να σου προσφέρει και εσωτερική ενυδάτωση, µε βιταµίνες και αντιοξειδωτικά, ενώ ταυτόχρονα θα βοηθήσει τον µεταβολισµό σου. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο που το ινδικό όνοµα του κοκοφοίνικα σηµαίνει «το δέντρο της ζωής».
Λάδι καρύδας και πώς να το χρησιμοποήσεις
- Ανακάτεψε λάδι µε µέλι και άπλωσέ το στο πρόσωπό σου για περίπου 20΄. Ξέπλυνε µε χλιαρό νερό.
- Η µάσκα αυτή είναι ενυδατική και αντιβακτηριδιακή.
- Για απολέπιση, δεν έχεις παρά να το αναµείξεις µε µαγειρική σόδα. Η επιδερµίδα σου θα το λατρέψει.
- Αντικατάστησε το συνηθισµένο λάδι µαυρίσµατος που χρησιµοποιείς µε καρύδας. Θα αποκτήσεις οµοιόµορφο χρώµα και παράλληλα η επιδερµίδα σου θα παραµένει ενυδατωµένη. Επίσης, το παρθένο λάδι καρύδας προστατεύει και από τη βλαβερή UV ακτινοβολία, αφού περιέχει δείκτη προστασίας 10.
- Χρησιµοποίησέ το σαν κρέµα νυκτός και δεν θα απογοητευτείς. Τα αντιοξειδωτικά του θα απαλύνουν τις λεπτές γραµµές και τις ρυτίδες στο πρόσωπό σου ενώ κοιµάσαι.
- Κάνε γαργάρες για 10΄ µε µία κουταλιά του γλυκού λάδι καρύδας. Θα καθαρίσεις το στόµα σου από τα µικρόβια, θα έχεις πιο φρέσκια αναπνοή και λευκότερα δόντια.
- Άπλωσε µικρή ποσότητα λαδιού, επιµένοντας στις άκρες των µαλλιών σου. Τύλιξε µε µια πετσέτα το κεφάλι σου και άφησέ το να δράσει όλο το βράδυ.
- Το επόµενο πρωί λούσου κανονικά. Θα παρατηρήσεις αµέσως τη διαφορά. Τα µάλλιά σου θα είναι απαλά και λαµπερά.
Βάλτο και στο πιάτο σου
Το λάδι καρύδας είναι από τα πιο υγιεινά που µπορείς να χρησιµοποιήσεις στη µαγειρική σου. Χάρη στη σύστασή του, µεταβολίζεται πολύ γρηγορότερα από τον οργανισµό, αυξάνοντας την καύση του λίπους. Εκτός αυτού, χάρη στην υπέροχη µυρωδιά του θα χαρίσει αίσθηση εξωτικών νησιών στις σαλάτες σου. Το παρθένο, µπορείς να το καταναλώσεις και ωµό. Μία κουταλιά του γλυκού µπορεί να βοηθήσει στη µείωση του σωµατικού βάρους, στην αύξηση του µεταβολισµού καθώς και στη θωράκιση του οργανισµού από διάφορες παθήσεις. Επιπροσθέτως, είναι πλούσιο σε λαυρικό οξύ, το οποίο µετατρέπεται σε µονολαυρίνη, ουσία που καταπολεµά τις ελεύθερες ρίζες.
Ήξερες ότι αν θηλάζεις ενισχύει και την ποιότητα του γάλακτός σου; Μόνο με 3,5 κουταλιές της σούπας θα δεις διαφορά!
Δες και αυτό: Η αισθητικός της Μενεγάκη και της Σκορδά αποκαλύπτει 10 μυστικά τους
