Για να αποκτήσεις µια όµορφη επιδερµίδα δεν χρειάζεται να ξοδέψεις µια περιουσία. Αρκεί να ανοίξεις το ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας σου.
Της Δήµητρας Τσερδανέλη Ειδικό εφαρµογών διαιτητικής
Η δύναµη της υγιεινής διατροφής δεν είναι εµφανής µόνο στην υγεία µας αλλά και στην εµφάνισή µας. Εύκολα και απλά, µε θρεπτικά υλικά που έχεις σχεδόν πάντα στο σπίτι σου, µπορείς να φτιάξεις εξαιρετικές µάσκες οµορφιάς που θα δώσουν στο πρόσωπο και στο σώµα σου –όπως στον οργανισµό σου– φρεσκάδα και λάµψη!
1 Άπλωσε στο πρόσωπό σου ένα µείγµα τριµµένων αµυγδάλων, βρόµης, µελιού και γιαουρτιού για 10-15 λεπτά. Αφαίρεσέ το µε χλιαρό νερό. Θα νιώσεις το δέρµα σου δροσερό και πολύ απαλό.
2 Το µέλι είναι από µόνο του µια µάσκα οµορφιάς. Άπλωσε λίγο στο πρόσωπο και στο λαιµό σου και αφαίρεσε το µε κρύο νερό.
3 Αν η επιδερµίδα σου είναι λιπαρή, τότε ένα µείγµα από σταφύλια, αβγά και λεµόνι είναι ό,τι πρέπει για σένα. Εφάρµοσέ το στο πρόσωπό σου για 15 λεπτά και αφαιρέσέ το µε κρύο νερό.
4 Με µία κουταλιά της σούπας αλεσµένα καρύδια, µέλι και χυµό λεµονιού έχεις ένα τέλειο scrub που θα απαλλάξει το πρόσωπό σου από τα νεκρά κύτταρα.
Διάβασε τη συνέχεια του άρθρου στο The BODY που κυκλοφορεί.
Διάβασε επίσης:
Ακολούθησε τα tips για φρέσκια & νεανική επιδερμίδα
Έλαια: γιατί είναι ευεργετικά για την επιδερμίδα σου;
