- Διαφήμιση -
Αν θέλεις γλυκό, είναι καλύτερο να μασήσεις μια τσίχλα, παρά να καταβροχθήσεις μια σοκολάτα!
Σε μια σχετική μελέτη, όταν εθελοντές κλήθηκαν να απαντήσουν τις επιπτώσεις είχε η τσίχλα στην όρεξή τους, ανέφεραν ότι είχαν μικρότερη επιθυμία για φαγητό.
- Διαφήμιση -
Σε μια άλλη έρευνα, οι εθελοντές που μασούσαν τσίχλα κατανάλωσαν 36 θερμίδες λιγότερες από εκείνους που δε μασούσαν, ενώ τους προσέφεραν ζαχαρωτά, μπισκότα και τσιπς.
Διάβασε επίσης:
Κάνε δίαιτα, αλλά χωρίς δίαιτα!
Μην σκέφτεσαι το βραδινό φαγητό
- Διαφήμιση -
