- Διαφήμιση -
Το ακτινίδιο, ένα από τα φρούτα του χειµώνα, συνδυάζεται µε τη µέντα και τα βατόµουρα σε ένα smoothie για λαµπερό δέρµα χωρίς ρυτίδες!
Υλικά
- Διαφήμιση -
• 1/2 κούπα φρέσκα φύλλα µέντας
• 1 1/2 κούπα σπανάκι
• 2 κούπες άγλυκο νερό καρύδας
• 2 κούπες βατόµουρα
• 2 ακτινίδια
Εκτέλεση
1. Ανάµειξε το σπανάκι, τη µέντα και το νερό καρύδας, µέχρι να γίνουν χυλός.
2. Πρόσθεσε τα βατόµουρα και το ακτινίδιο και ανάµειξε ξανά.
Διάβασε επίσης:
Τα φρούτα του χειμώνα: Ακτινίδιο
Ο δρόμος για το τέλειο δέρμα περνά από το πιάτο σου!
- Διαφήμιση -