Stop Βουλιμία: 4 τρόποι να την προλάβεις
Η βουλιµία, όπως και η ανορεξία, είναι µια διατροφική διαταραχή που τα τελευταία χρόνια έχει πάρει τη µορφή καταιγίδας. Η λέξη βουλιµία προέρχεται από...
Πνεύμονες: Το όργανο που σου δίνει οξυγόνο απαιτεί τη δική του διατροφή!
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων. Τελευταίες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι η καλή διατροφή παίζει ρόλο στην ανάπτυξη και...
4 σημάδια που οι πόνοι της περιόδου κρύβουν ενδομητρίωση
Σχεδόν όλες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Πότε ο πόνος θεωρείται φυσιολογικός και πότε θα πρέπει...
Αυτοεξέταση μαστών, μια σωτήρια μέθοδος (Βίντεο)
Η αυτοεξέταση μαστών είναι ο πιο εύκολος και ανώδυνος τρόπος για να εξετάσεις το στήθος σου. Ένας τρόπος που μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην έγκαιρη...
Σεξ tips για σίγουρη σύλληψη!
Οι νέες μελέτες δείχνουν πως για να έρθει ο πελαργός, χρειάζεται και λίγη βοήθεια από εμάς. Εκτός από τις στάσεις στο σεξ που δεν χαρίζουν...
Διαλογισμός – η λύση στην κατάθλιψη
Η πανάρχαια βουδιστική μέθοδος του διαλογισμού θα μπορούσε να είναι εξίσου αποτελεσματική, όσο τα σύγχρονα φάρμακα στη «μάχη» κατά της κατάθλιψης.
Αυτό υποστηρίζει μια νέα...
Έρευνα: Αυτοί που κοιμούνται αργά είναι πιο έξυπνοι;
Ο μέσος ορός IQ σχετίζεται άμεσα με τις συνήθειες του ύπνου μας, αποδεικνύοντας ότι αυτοί που δεν κοιμούνται πολύ νωρίς το βράδυ είναι πράγματι...
Είσαι μονίμως κουρασμένη; Δες τι μπορεί να κρύβει για την υγεία σου
Η απαιτητική ζωή του σύγχρονου ανθρώπου είναι συνώνυμη με την κούραση και τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας.
Αρκεί λίγος παραπάνω ύπνος για να ξαναβρούμε τη χαμένη...
Κατάφερα και έχασα πολλά κιλά, η κυτταρίτιδα όμως επιμένει. Γιατί;
Πολλές φορές, όταν έχουμε χάσει αρκετά κιλά, παρατηρούμε μια εικόνα στο εξωτερικό των μηρών που αισθητικά δεν μας αρέσει. Αυτό οφείλεται στη χαλάρωση του...
Πιθανές αιτίες που προκαλούν φαγούρα στα γεννητικά όργανα
Η φαγούρα στα γεννητικά όργανα είναι ιδιαίτερα ενοχλητική και μπορεί να οφείλεται είτε σε κάτι πολύ απλό, όπως μια μεταβολή στα επίπεδα των ορμονών είτε σε...
