Το πράσινο smoothie που αδυνατίζει, από την Ελένη Πετρουλάκη!
Το καλοκαίρι είναι μια «ανάσα κοντά» και οι προσπάθειες μας να χάσουμε τα περιττά «κιλάκια» κορυφόνται. Η Ελένη Πετρουλάκη, λοιπόν, έχει να μας δώσει...
Λαχταριστές μπάρες από σοκολάτα με πορτοκάλι
Ιδανικές για ένα πλούσιο πρωινό!
Υλικά– 75 γραμμάρια δημητριακά της επιλογής σας ή βρώμη (3/4 της κούπας)
– 150 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα
– 75 γραμμάρια γλυκό κουταλιού...
Φτιάξε μόνη σου Φερέρο Ροσέ με μόνο 4 υλικά!
Τα φερέρο ροσέ είναι από τα σοκολατάκια που αν βρεθούν μπροστά μας δε θα μείνει τίποτα στο κουτάκι! Εμείς λοιπόν σας προτείνουμε να τα...
Ένα ποτήρι κρασί παχαίνει όσο μια φέτα κέικ!
Το ποτό παχαίνει και μάλιστα πολύ, εξ ου και η προσπάθεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου να πετύχει την αναγραφή της περιεκτικότητας των ποτών σε θερμίδες.
Εν...
Σας ενδιαφέρει: Πόσες θερμίδες παίρνετε κάθε φορά που τρώτε ένα σουβλάκι;
Το κατηγορούμε συχνά ως πρόχειρο φαγητό και φυσικά είναι ένα από τα αγαπημένα των Ελλήνων! Ο λόγος, φυσικά, για την πίτα σουβλάκι που αποτελεί...
Τα 4 ροφήματα που πολεμούν το άγχος
Με 4 απλά ροφήματα έτοιμα σε 10 μόλις λεπτά, μπορείτε να νιώσετε χαλαροί και να ξεφύγετε έστω για λίγο, από τον ασφυκτικό κλοιό του...
Υπέροχο frozen yogurt με 3 μόνο υλικά
Τα τελευταία χρόνια το frozen yogurt είναι πολύ της μόδας και όχι άδικα μιας και είναι ένα εναλλακτικό, δροσερό γλυκό που ικανοποιεί τα γούστα...
Αυτή είναι η ΤΕΛΕΙΑ σπιτική pizza!
Το σπιτικό ζυμάρι είναι εύκολο και πεντανόστιμο! Αν ξεκινήσετε να φτιάχνετε τη δική σας ζύμη, είναι βέβαιο ότι αργά ή γρήγορα θα απαρνηθείτε την...
Εφτά ΜΥΣΤΙΚΑ για φλατ κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι χωρίς δίαιτα και γυμναστική!
Αν η λέξη δίαιτα σας κάνει να ταράζεστε, να νιώθετε ότι τιμωρείτε τον εαυτό σας δεν πειράζει. Υπάρχουν 7 τρόποι να αδυνατίσετε οι οποίοι...
Μύθος ή αλήθεια: Η σόδα σε βοηθά στη χώνεψη;
Αρκετοί συνηθίζουν να πίνουν ένα ποτήρι σόδα μετά από ένα λουκούλειο γεύμα προκειμένου να καταπραΰνουν το ταλαιπωρημένο στομάχι τους.
Είναι αποτελεσματική αυτή η πρακτική ή...
