Αννίτα Πάνια γυμναστική

Ψάξαμε και ψάξαμε, και σίγουρα εντοπίσαμε την γυμναστική ή καλύτερα… την «γυμναστική» που κάνει η Αννίτα Πάνια! Μπορεί να την κάνετε και εσείς και μάλιστα χωρίς να το έχετε πάρει χαμπάρι.

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή: Η ίδια, το 2006 ξεκίνησε τη σχέση της με τον Νίκο Καρβέλα. Την 1η Ιανουαρίου 2008 γεννήθηκε ο γιος τους, Ανδρέας, ενώ παντρεύτηκαν το 2010 με πολιτικό γάμο. Το 2016 χώρισαν.

Η Αννίτα Πάνια έχει δηλώσει πολλές φορές, πως δεν κάνει δίαιτα και το μόνο που έκοψε κάποια στιγμή μετά την εγκυμοσύνη, που χρειάστηκε να χάσει 8 κιλά είναι 1 τρόφιμο, το οποίο και εδώ σας το γράψαμε αναλυτικά. Ποια είναι όμως η γυμναστική που κάνει; Μα φυσικά, ακολουθεί τις δραστηριότητες του γιου της. Και μπορεί αυτό που θα σας πούμε να φαίνεται αστείο, όμως έρευνες έδειξαν ότι οι μανούλες καίνε πολύ περισσότερες θερμίδες!

Πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με την γυμναστική της Αννίτας Πάνια και όχι μόνο

  • Μπουσουλώντας πίσω από το μωρό σας για μισή ώρα, καίτε περίπου 250 θερμίδες
  • Κάθε φορά που σηκώνεται ένα μωρό ή ένα παιδί καίτε 50 θερμίδες ανά 10 λεπτά επαναλαμβανόμενης άσκησης
  • Παίζοντας με το παιδί σας για 20 λεπτά καίτε περίπου 100 θερμίδες

Αν είσαι σε φάση που μόλις περπατάει και τρέχετε από πίσω… καίτε πολλές περισσότερες:

  • 15 λεπτά.: 50 θερμίδες
  • 30 λεπτά.: 100 θερμίδες
  • 1 ώρα: 200 θερμίδες