Jennifer Lopez γυμναστική

Η Jennifer Lopez πήγε στο γυμναστήριο και έκοψε ανάσες με τους κοιλιακούς της, τους οποίους και ανέβασε στο Instagram, δείχνοντας παράλληλα τι γυμναστική κάνει. Η Λατίνα σταρ, αν και έχει πατήσει τα 50 διατηρεί το κορμί της σε άψογη φόρμα.

Η ίδια, ακολουθεί ένα πολύ αυστηρό πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής, το οποίο βέβαια αποδίδει. Δεν πίνει, δεν ξενυχτάει, αποφεύγει μέχρι και τον καφέ (!) αλλά έχει κορμάρα.

Παραδέχεται ότι προσέχει τη διατροφή της και πως ξοδεύει πολλές ώρες κάνοντας γυμναστική προκειμένου να διατηρεί ένα τόσο καλογυμνασμένο κορμί. Υγιεινά smoothies και πολλά «όχι» στα λιπαρά φαγητά και το αγαπημένο όλων μας junk food είναι μόλις μερικές από τις θυσίες της Jennifer με όλες εμάς να τη συμπονούμε.

Τι γυμναστική κάνει η Jennifer Lopez

Έχει δύο personal trainers, τον David Kirsch όταν είναι στη Νέα Υόρκη και τον Tracy Anderson όταν είναι στο Λος Άντζελες. “Μου αρέσει να ισορροπώ ανάμεσα στους δύο. Έχουν εντελώς διαφορετική προσέγγιση. Μου αρέσει αυτή η εναλλαγή για το σώμα μου” είχε δηλώσει στο US Weekly. Κάνει αεροβική, βάρη αλλά και σανίδα, την μυστική άσκηση που καίει λίπος σε χρόνο ρεκόρ! Πάντως αν δείτε τους κοιλιακούς της, θα διαπιστώσετε ότι το πρόγραμμά της, δουλεύει!

Ιδού λοιπόν:

Extra hints: Επί ενάμιση χρόνο συμμετείχε σε πολλές οντισιόν, όταν δέχτηκε μια πρόσκληση για να συμμετάσχει σε μια μουσικοχορευτική τουρνέ στην Ιαπωνία. Στο μεταξύ είχε ήδη αποτύχει σε μια οντισιόν για το show «In Living Color» στο ρόλο του ιπτάμενου κοριτσιού. Στο ίδιο διάστημα είχε εμφανιστεί σε διάφορες θεατρικές παραστάσεις όπως η ροκ όπερα “Jesus Christ Superstar” κ.α.

Γυρνώντας από την Ιαπωνία, προσκλήθηκε για να ξαναπεράσει από ακρόαση για το show «In Living Color». Αυτή τη φορά οι εντυπώσεις ήταν θετικές και η Τζένιφερ έγινε δεκτή.