Τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει, όλες βαριόμαστε να ασχοληθούμε με τα μαλλιά μας! Να κάνεις όμως κερατίνη στα μαλλιά σου ή όχι; Ιδού η απορία…
Αρχικά να εξηγήσουμε τι είναι η κερατίνη: H κερατίνη είναι ινώδης δομική πρωτεΐνη η οποία ανήκει στην οικογένεια των σκληροπρωτεϊνών. Η α-κερατίνη είναι ένας τύπος κερατίνης που βρίσκεται στα σπονδυλωτά. Είναι το βασικό δομικό υλικό από το οποίο αποτελούνται οι τρίχες, τα νύχια, τα φτερά, τα κέρατα, οι οπλές και το εξωτερικό στρώμα του δέρματος των σπονδυλωτών.
Η κερατίνη προστατεύει επίσης τα επιθηλιακά κύτταρα από βλάβες ή καταπόνηση. Τα μονομερή κερατίνης συναρμολογούνται σε δεσμίδες για να σχηματίσουν τα ενδιάμεσα ινίδια, τα οποία είναι σκληρά και σχηματίζουν ισχυρές μη ασβεστοποιημένες επιδερμικές επιφάνειες που απαντώνται σε ερπετά, πτηνά, αμφίβια και θηλαστικά.
Η κερατίνη είναι εξαιρετικά αδιάλυτη στο νερό και στους οργανικούς διαλύτες και ανθίσταται στην πέψη. Το μόνο άλλο βιολογικό υλικό που είναι γνωστό ότι προσεγγίζει την ανθεκτικότητα του κερατινοποιημένου ιστού είναι η χιτίνη.Η κερατίνη απαντά σε δύο τύπους, τις πρωτόγονες, μαλακές μορφές που υπάρχουν σε όλα τα σπονδυλωτά και τις σκληρότερες μορφές που απαντά μόνο στα σαυρόψιδα (ερπετά και πουλιά).
Πώς να καταλάβεις ότι τα μαλλιά σου και ο οργανισμός σου θέλουν κερατίνη
Όσο κι αν φροντίζεις τον εαυτό σου εξωτερικά, η αληθινή αλλαγή ξεκινά από μέσα! Ένα συνηθισμένο πρόβλημα είναι τα άτονα μαλλιά και τα αδύναμα νύχια. Όμως με σωστή διατροφή το πρόβλημα μπορεί να λυθεί.
Κόκκινο κρέας
Μια ζουμερή μπριζόλα σου παρέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, ενώ περιλαμβάνει και ένα ακόμα συστατικό, τον σίδηρο. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να το καταναλώνουμε κάθε μέρα. Μία με δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές.
Blueberries
Τα μύρτιλλα έχουν ίσως τη μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση από όλα τα φρούτα. Έτσι βρίσκονται πρώτα στη λίστα, καθώς κάνουν καλό σε όλο τον οργανισμό.
Αμύγδαλα
Όχι μόνο τα αμύγδαλα αποτελούν μια καλή πηγή πρωτεϊνών, είναι επίσης γεμάτα μαγνήσιο, που μας βοηθάει να διατηρήσουμε υγιεί μαλλιά και νύχια.
Γάλα
Το γάλα και η βιταμίνη D που περιέχει, έχει αποδειχτεί μέσα από έρευνες, πως σχετίζεται άμεσα με την τριχόπτωση. Επίσης το ασβέστιο είναι το “φυσικό” κλειδί για υγιεί μαλλιά και νύχια.
Σολομός
Αποτελεί πηγή πρωτεΐνης και είναι πλούσιος σε Ω3 λιπαρά, υπεύθυνα για το ενυδατωμένο δέρμα. Ένα υγιές κεφάλι σημαίνει υγιείς θύλακες των τριχών, που σημαίνει υγιή μαλλιά.
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος
Τα μαλλιά σου χρειάζονται πρωτεΐνη, που παράγει κερατίνη. Αν δεν προσλαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης, τότε η υγεία των μαλλιών παραμένει στάσιμη. Για να ενισχύσεις τον οργανισμό σου μπορείς να προσθέσεις στο πρωινό σου λίγη πρωτεΐνη ορού γάλακτος.
Αν τα μαλλιά σου είναι άγρια, φριζάρουν και έχουν χάσει την λάμψη τους τότε ναι, θέλεις κερατίνη επειγόντως! Με το καλοκαίρι να βρίσκεται προ των πυλών, μια καλή λύση είναι να κάνεις κερατίνη σε κάποιο κομμωτήριο, ώστε να είναι λεία και απαλά χωρίς να χρειάζονται ίσιωμα ή οτιδήποτε άλλο. Μην ξεχνάμε άλλωστε ότι οι πρέσες και τα ψαλίδια είναι από τους μεγαλύτερους εχθρούς για τα μαλλιά μας.
Πώς μπαίνει στα μαλλιά
Η ισορροπία κερατίνης είναι μια μάλλον επίπονη διαδικασία που μπορεί να διαρκέσει έως και 3 ώρες από το χρόνο σας και θα απαιτήσει κάποια ακολουθία από τον πλοίαρχο.
- Πρώτα πρέπει να πλύνετε τα νήματα με ένα ειδικό σαμπουάν με κερατίνη και να τα στεγνώσετε ελαφρά χωρίς να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών.
- Επιπλέον, εφαρμόζεται ισιώματος για όλο το μήκος των μπούκλες για 30 λεπτά, ενώ η ζώνη στις ρίζες παραμένει άθικτη.
- Το επόμενο βήμα θα εφαρμοστεί σύνθεση κερατίνης.
- Σε αυτό το στάδιο, τα μαλλιά θα χωριστούν σε μικρά σκέλη, η κερατίνη, όπως θα ήταν, θα τα τρίβεται σε αυτά.
- Με τη βοήθεια ενός ειδικού σιδερώματος θα είναι απαραίτητο να εξομαλύνετε κάθε κλώνο ξεχωριστά, βοηθώντας έτσι την κερατίνη να αποκτήσει ένα σημείο στήριξης μέσα στη δομή της τρίχας.
- Τα υπολείμματα της σύνθεσης απλώς ξεπλένονται με σαμπουάν και οι μπούκλες στεγνώνουν ήσυχα χωρίς να χρησιμοποιούν στεγνωτήρα μαλλιών. Μετά από αυτές τις 3-4 ημέρες, είναι καλύτερο να μην πλένετε τα επεξεργασμένα μαλλιά.
Δείτε και αυτό: Stop στην τριχόπτωση το καλοκαίρι!
