Βιταμίνη D: τα συμπτώματα της έλλειψής της
Περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού είναι ελλιπής στη βιταμίνη του ήλιου. Παρακάτω μπορείς να γνωρίσεις τα συμπτώματα της ανεπάρκειας από τη βιταμίνη D,...
7 λόγοι για να σταματήσεις να τρως τα νύχια σου
Αποτελεί μία άσχημη συνήθεια, που όμως έχουν πολλοί. Συνήθως έτσι εκδηλώνουμε το άγχος μας, ενώ περισσότερο από το 50% από εμάς θα υιοθετήσουμε αυτή...
Αντιμετώπισε την περίοδο… διατροφικά
Κάθε μήνα κάθε γυναίκα γνωρίζει πολύ καλά τα συμπτώματα που σηματοδοτούν τον ερχομό της περιόδου. Οι λιγούρες, η έντονη νευρικότητα, ο πονοκέφαλος και η...
Το πράσινο τσάι σύμμαχος στην πρόληψη της άνοιας
Αν το πράσινο τσάι αποτελεί μία από τις συνήθειές σου, τότε έχεις κάνει στον οργανισμό σου ένα πολύ μεγάλο δώρο. Σύμφωνα με μια πρόσφατη...
Υπέροχο στήθος από τη µια µέρα στην άλλη!
Ονειρεύεσαι ένα γεµάτο και καλοσχηµατισµένο στήθος; Οι νέες τεχνικές αυξητικής στήθους µπορούν να σου χαρίσουν το ντεκολτέ που πάντα επιθυµούσες.
Δεύτερη σε συχνότητα αισθητική επέµβαση...
3 προβλήµατα γένους θηλυκού
Ό,τι τσιµπολογάς καθηµερινά δεν επηρεάζει µόνο τη γραµµή σου. Είναι πιθανό να έχει επιπτώσεις και στην υγεία του κόλπου σου.
Έχεις έντονη φαγούρα ή ερεθισµό...
Μεταβολικό σύνδροµο: Το λίπος βλάπτει σοβαρά την καρδιά σου!
Η κοιλίτσα δεν είναι πάντα αθώα. Αν µάλιστα έχεις υψηλή πίεση και αυξηµένα τριγλυκερίδια, µπορεί να απειλήσει σοβαρά την καρδιά και τη ζωή σου.
Τι...
Διατήρησε την υγεία των νεφρών σου
Τα νεφρά αποτελούν ένα από τα πλέον σημαντικά όργανα του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών του σώματος, για...
Προληπτικός έλεγχος: Ένα δώρο που οφείλουμε στον εαυτό μας
Ξέρεις γιατί έχει τόσο μεγάλη σημασία ο προληπτικός γυναικολογικός έλεγχος; Οι γυναικολογικές παθήσεις, καλοήθεις ή μη, μπορούν να διαγνωστούν έγκαιρα και να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά....
Με ποια διατροφή θα αυξήσεις το κολλαγόνο σου
Υπάρχουν πάνω από 10.000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται το σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή. Αλλά μία από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Oι...
