3.4 C
Athens
Πέμπτη, 27 Ιανουαρίου, 2022

Δίαιτες

Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες και πώς να τις κάνεις σωστά. Ακόμα, δίαιτες ειδικών, tips αλλά και προγράμματα διατροφής ώστε να δεις τον εαυτό σου στα καλύτερά του. Όλα στο thebody.gr

Αυτή είναι η ΔΙΑΙΤΑ της Ρούλας Κορομηλά: «Έτσι έχασα 15 κιλά σε έξι μήνες!»

Έχασε 15 ολόκληρα κιλά μέσα σε 2 μήνες και τρομάξαμε να την γνωρίσουμε όταν την είδαμε στις αρχές του χειμώνα στο θέατρο “Ακροπόλ”! Διάβασε εδώ...

Η ΔΙΑΙΤΑ της Σίσσυς Χρηστίδου: «Έτσι έχασα 6 κιλά μέσα σε έναν μήνα!»

“Πέταξε” από πάνω της έξι κιλά, όπως της αρέσει να λέει χαριτολογώντας, γιατί απλά ό,τι χάνεις το ξαναβρίσκεις! Η Σίσσυ Χρηστίδου από τις αρχές...

Χάσε 5 κιλά σε 4 εβδομάδες!

Αυτό το πλάνο είναι «σπασμένο» σε 6 μικρά γεύματα τη μέρα και σου αφήνει μεγάλα περιθώρια να αυτοσχεδιάσεις. Μπορείς να αλλάξεις τη σειρά των...

Ελένη Μενεγάκη: Αυτή είναι η ΔΙΑΙΤΑ της για να χάσει 13 κιλά μετά τη...

Η Ελένη Μενεγάκη μόλις βγήκε από το μαιευτήριο  μπορεί να ήταν πανέμορφη, εντυπωσιακή και να έλαμπε από ευτυχία κρατώντας στα χέρια το τέταρτο παιδί...

Δίαιτα – Χάσε σε 1 εβδομάδα τα κιλά του Πάσχα!

Το τριήμερο των εορτασμών του Πάσχα πέρασε και τώρα καλείσαι να ξαναβρείς τις διατροφικές σου συνήθειες. Δύσκολο; Καθόλου! Με τη δίαιτα 1 εβδομάδας που...

Μείον κιλά και στη νηστεία!

Αν την περίοδο της Σαρακοστής αναρωτιέσαι πώς θα προσαρμόσεις τη διατροφή σου, με τη νηστίσιμη δίαιτα των 16 πόντων με το σύστημα TBS θα...

Για όλα φταίει η γλουτένη;

Ακολούθησες κι εσύ τη νέα μόδα για να αδυνατίσεις και αποφεύγεις τα δημητριακά και το ψωμί επειδή περιέχουν γλουτένη; Οι ειδικοί θα διαφωνήσουν μαζί...

Χάσε 4 κιλά σε ένα μήνα με τα αγαπημένα σου φαγητά!

Αποχαιρέτησε για πάντα τα κιλά χωρίς να στερηθείς τί-πο-τα: ούτε τα κεφτεδάκια ούτε το burger με πατάτες τηγανητές ούτε τη σοκολάτα σου! Επιστημονική συνεργασία: Χριστίνα...