Κανελόνια µε µανιτάρια
Κανελόνια µε µανιτάρια
Από τη Μαριλού Μαντά
Χρόνος προετοιµασίας: 15΄
Χρόνος µαγειρέµατος: 40΄
Κόστος: €10
Υλικά για 4 µερίδες
1 πακέτο κανελόνια
½ φλ. τσ. νερό, ζεστό
Για τη γέµιση
600 γρ. τυρί...
Μεσογειακή σαλάτα µε φασολάκια & σύκα
Μεσογειακή σαλάτα µε φασολάκια & σύκα
Από τη Μυρσίνη Λαµπράκη
Χρόνος προετοιµασίας: 10΄
Χρόνος µαγειρέµατος: 7΄-13΄
Κόστος: €8
Υλικά για 4 µερίδες
200 γρ. φασολάκια στρογγυλά, κατεψυγµένα
6 σύκα µικρά, κοµµένα...
Αγκινάρες γεµιστές αργίτικες
Αγκινάρες γεµιστές αργίτικες
Από τη Μυρσίνη Λαµπράκη
Χρόνος προετοιμασίας: 20΄
Χρόνος μαγειρέματος: 30΄
Κόστος: €10
Υλικά για 6 µερίδες
6 αγκινάρες µεγάλες, φρέσκες ή κατεψυγµένες
2 φλ. τσ. ψίχα ψωµιού, τριµµένη
1...
Popcorn Time!
Είχες υποσχεθεί στον εαυτό σου ότι δεν θα υποκύψεις κι αυτή τη φορά. Μόλις, όµως, η µυρωδιά του βουτύρου αγγίζει τα ρουθούνια σου, ξεχνάς...
Μην πετάς το ψωµί
Όταν το ψωµί ξεραίνεται, δεν χρειάζεται να το πετάς, γιατί απλά έχει χάσει την υγρασία του. Για να το µαλακώσεις, τύλιξέ το σε µια...
Καταναλώστε ζάχαρη µε µέτρο
Η ζάχαρη είναι «κρυμμένη» σχεδόν σε κάθε επεξεργασμένη τροφή και αναψυκτικό που καταναλώνουν και λατρεύουν τα παιδιά. Σύμφωνα, όμως, με τις καταναλωτικές οδηγίες της...
Τα ζυμαρικά δεν παχαίνουν
Φοβάσαι να φας μακαρόνια γιατί πιστεύεις ότι θα χαλάσεις τη διατροφή σου και θα παχύνεις; Κι όμως, κάνεις λάθος. Έρευνα του Μεσογειακού Νευρολογικού Ινστιτούτου...
Ποια είναι τα πιο εθιστικά τρόφιμα;
Τρώτε ένα κομμάτι κέικ ή πίτσα και θέλετε να φάτε κι άλλο; Αλλάζετε δωμάτιο για να αντισταθείτε, αλλά δεν τα καταφέρνετε και τελικά πέφτετε...
Μπρόκολο: Ένα λαχανικό-πρωταθλητής!
Το µπρόκολο, που το σχήµα του θυµίζει µπουκέτο, θεωρείται ένας από τους σηµαντικότερους ευεργέτες του οργανισµού σου. Μάθε γιατί...
Από την Έρρικα Λευθέρη
Αν και είναι...
Χάσε 1 κιλό σε 2 ημέρες
Εάν αδυνατείς να κόψεις τις κακές συνήθειες και το φούσκωμα καλά κρατεί... ξύπνα τον οργανισμό σου με ένα διήμερο αποτοξίνωσης που θα σε επαναφέρει...
