Το εργαλείο που χρειάζεσαι μετά το γυμναστήριο!

Πάρε το Grid stk Foam Roller στα χέρια σου και «πέρασέ» το µε δύναµη πάνω από τις περιοχές που είναι πιασµένες. Το σηµείο θα αιµατωθεί και η ανακούφιση θα είναι άµεση. Επίσης, χάρη στο σχεδιασµό του και το µικρό του µέγεθος µπορείς να το έχεις µαζί σου στο γυµναστήριο, αλλά και στο γραφείο, για τις στιγµές που ο αυχένας σου υποφέρει από τις πολλές ώρες µπροστά στον υπολογιστή.

Για περισσότερες πληροφορίες, µπες στο www.tptherapy.com

Διάβασε επίσης:

Είµαι κρυωµένη. Να γυµναστώ;

HIIT: Η άσκηση που καίει το λίπος!