Αν η εργασία σου είναι καθιστική, πρέπει να προσέχεις διπλά την υγεία σου. Έχει αποδειχτεί ότι όσοι κάθονται αρκετές ώρες συνεχόμενα κινδυνεύουν δύο φορές περισσότερο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, 13% περισσότερο να αναπτύξουν καρκίνο και 17% περισσότερο να πεθάνουν νωρίτερα από εκείνους που δεν κάθονται.
Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις ένα… όρθιο διάλειμμα;
Διάβασε επίσης:
Μήπως δεν είναι απλά ένας τσιγαρόβηχας;
Η σωστή στάση σώματος επηρεάζει την ψυχολογία σου!
